父母給孩子補充食物營養， 幾款美味湯， 可以輪換著給孩子喝， 還能提高抗病能力。
一、鯽魚湯
材料：鮮活鯽魚150克， 蔥薑適量， 鮮薄荷適量。
做法：把鯽魚去肚雜洗淨， 加適量豬油、鹽調味， 水煮熟， 再加蔥白一根， 生薑一片， 鮮薄荷20克， 水沸即可。 湯、肉一起吃， 鯽魚有健脾利潤止咳的功效。
二、紫菜湯
材料：20克左右的紫菜，
做法：把紫菜洗淨， 切碎， 燒煮成湯， 分次喂寶寶吃， 紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素， 還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
三、豆腐蛋湯
材料：蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。
做法：把過濾蛋黃和海味湯一起放入，
Advertisiment
四、番茄豬肝湯
材料：切碎的豬肝2小匙、番茄2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。
做法：把番茄剝皮並切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內， 加水或肉湯煮， 然後再加入番茄和少許鹽。
五、胡蘿蔔湯
材料：新鮮胡蘿蔔150～200克，
做法：胡蘿蔔切成大塊， 放入鍋中煮爛後， 用漏勺撈出， 擠壓成糊狀， 再放回原湯中煮沸， 用白糖調味， 每隔數天喂一次。 胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維生素A， 對組成人體骨骼、神經細胞、紅細胞有益。
