給寶寶烏黑亮麗的頭髮

擁有豐滿秀麗的頭髮是寶寶健康的標誌之一。 然而許多寶寶的頭髮不同程度地存在一些問題， 沒有引起家長的重視， 以至於出現頭髮枯黃、白髮、乾燥、脫髮等病態症狀， 所以爸媽應從寶寶開始注意頭髮的護理。

護理寶寶頭髮的幾項原則

注意營養：從母親妊娠開始就要給予足夠的蛋白質和維生素、微量元素。

出生後的寶寶要給予全面的均衡營養， 及時添加輔食品， 糾正不良的習慣。 在中保證肉、魚、營、奶、蔬菜、水果的合理搭配， 同時給予含碘豐富的紫菜、海帶。 這些營養物質可以通過血液迴圈供給毛根，

養成良好生活習慣：寶寶大腦未發育完善， 因此很容易疲勞， 如果睡眠不足就容易生病， 使頭髮生長不良。 要按時睡眠， 10個月以上寶寶要保證睡眠10-13小時。 需定時定量進食， 多曬太陽， 培養良好的衛生習慣， 有利於頭的正常生長發育。

常洗髮：如不常給寶寶洗髮， 頭皮上的油脂、汗液及汙物會刺激頭皮， 引起搔癢和起皰， 甚至發生感染， 產生頭癤， 反使頭髮脫落， 甚至不能再生。 在天氣炎熱時， 每天給新生寶寶洗一次頭髮。 到了6個月後， 改為2天洗一次頭髮。 要保持頭髮清潔， 促使頭髮生長。 媽媽給寶寶洗頭髮時要選用溫和無刺激的嬰兒洗髮液， 洗頭時輕輕地用手掌心按摩寶寶頭髮， 切不可用力過度， 造成頭皮受損。

勤梳發：媽媽要常備一把專給寶寶用的橡膠梳子， 經常拿出來給寶寶梳一梳。 需注意， 給寶寶梳頭時， 一定要順著寶寶的頭髮自然生長的方向梳理， 不可向相反的方向梳理。 經常梳理頭髮能夠刺激頭皮， 促進局部的血液迴圈， 有助於頭髮的生長。

Smart tips

*在洗髮後， 給寶寶吹風時， 溫度不要過高， 以防止寶寶脆弱的頭髮和頭皮受到傷害。

*給女寶寶紮辮子時， 不要將頭髮用力牽拉， 也不要用橡皮筋捆綁， 否則被牽拉的部位容易脫髮。