給寶寶的睡姿評分！

頭型漂亮程度：★★　安全指數：★★★

仰睡優點

高安全性。 寶寶的口鼻不會被棉被等外物遮掩而導致窒息， 安全性較高;

減少壓迫。 不會對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官造成壓迫;

便於照顧。 父母可以一目了然地看到寶寶的睡眠狀態， 隨時給予呵護。

仰睡缺點

影響頭型。 長期仰睡， 頭型容易睡扁;缺少安全感。 仰睡時， 因為沒有任何束縛， 寶寶會感覺沒有依靠;

阻礙呼吸。 仰睡使寶寶身心放鬆， 可能會使已經放鬆的舌根後墜， 有阻塞呼吸道的顧慮。

如果寶寶感冒鼻塞， 仰睡會使呼吸比較費力，

餵奶後， 不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺， 可先右側睡。

俯睡寶寶

頭型漂亮程度：★★★★★　安全指數：★★★

俯睡優點

富有安全感。 胎兒在子宮裡就是這種姿勢， 有自我保護意識;

減少嘔吐。 俯睡時， 胃溶物不宜留在食道及口中而引起嘔吐;

身體發育。 有利於寶寶進行翻身和爬行的訓練。

俯睡缺點

容易窒息。 寶寶的頭部很大， 頸部力量相對不足， 在翻轉時易被枕頭、毛巾堵住， 引起窒息， 危及生命;

不易散熱。 腹部緊貼床鋪， 容易引起體溫升高， 汗液不能及時散發， 容易引起濕疹。

不要穿前面扣子很突出的衣服， 會讓寶寶睡得很不舒服。

俯睡時， 床或枕頭不宜太軟， 否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

枕頭建議選購能真正透氣的俯睡枕。

側睡寶寶

頭型漂亮程度：★★★★　安全指數：★★★★★

側睡優點

避免窒息。 萬一發生嘔吐， 右側臥可使口腔內的嘔吐物從嘴角流出， 不會流入咽喉， 引起嗆咳、窒息;

停止呼嚕。 如果寶寶有打鼾的現象， 可以試著把他的身體側過來， 小呼嚕就可以停止了， 呼吸也會更順暢。

側睡缺點

影響耳型。 長時間側臥， 會使寶寶的耳部輪廓經常受壓， 可能導致變形。

長時間同一邊側睡也會使孩子頭型歪偏， 最好每3～4小時翻身一次。 左右側臥時要注意寶寶的耳廓容易變形。