一、松子毛豆炒幹丁
原料:
松子200克,
香乾4片,
毛豆50克,
薑末適量,
沙拉油25克,
枸杞子10克,
精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。
製作:
1.將松子入鍋上火炒香備用。
2.毛豆用滾水燙熟後再經冷水沖洗,
瀝水備用。
3.香乾切成小丁,
胡蘿蔔切成碎未,
枸杞子沖洗乾淨備用。
4.沙拉油入鍋,
油熱後爆薑末出香味,
再倒入香乾、枸杞子調味,
煸炒少許時間,
傾入毛豆,
拌炒均勻,
放入調料和適量高湯。
收湯後,
灑上松子拌勻,
出鍋。
5.淋上麻油,
盛入盤中放上裝飾菜即成。
二、魚鬆
原料:
黃魚肉750克、料酒50克,
鹽75克,
蔥、薑各15克,
大料2粒,
味精少許,
麻油25克。
製作:
1.魚肉去皮,
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2.將魚段放在盤內, 加蔥段、薑片、花椒、大料、料酒, 上籠用旺火蒸20分鐘取出, 揀去調料、控幹水分, 順著紋理撕成絲。
3.炒勺置火上, 放入油, 油熱投入魚絲, 加鹽、味精, 炒至魚肉水分幹時, 改小火邊炒邊揉, 至魚肉發松發亮時即成。
三、海帶拌腐竹
原料:
水發腐竹200克, 水發海帶200克, 熟豬瘦肉100克, 胡蘿蔔25克, 黃瓜40克, 麻油15克, 熟豆油25克, 醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。
製作:
1.腐竹切寸長絲, 入開水中焯透, 撈出過涼, 瀝淨水。
2.海帶、胡蘿蔔、黃瓜洗淨後, 均切寸長細絲, 熟瘦肉切絲, 香蔥、蒜瓣各適量, 切末。
3.將各種絲料配備碼好入盤內, 灑上香蔥末, 上桌時加入全部調料, 拌勻即食。
四、油菜海米豆腐羹
原料:
豆腐750克,
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製作:
1.豆腐切成1.5釐米見方的丁, 海米用開水泡發後切成碎沫, 油菜摘洗乾淨切碎。
2.將油放入鍋內, 熱後下入蔥花熗鍋, 投入豆腐、海米末, 翻炒幾下再放油菜, 炒透後加入鹽, 勾芡, 最後放入味精和麻油即成。