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給寶寶的輔食換個造型,更受歡迎哦

肉餡香菇盞

配方:香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許

調料:醬油

烹製方法:煎

參考月齡:24個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 做法 *

1. 準備食材:香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許。

PS: 不要挑選較小的香菇, 否則不好往裡面放肉餡。

2. 豬肉洗淨後, 先切片, 然後再剁成肉泥。

PS: 如果家裡有餃肉機, 可以用機器來絞肉餡, 沒有的話用刀剁的口感會更好。

3. 碗中打一個雞蛋, 倒出少許蛋清, 分別備用。

PS: 倒出少許蛋清是為了放入肉餡中, 鎖住肉的水分, 讓肉餡的口感更佳鮮嫩, 其餘的蛋液攪拌均勻備用。

4. 加入少許蔥花,

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再添加一小勺無添加醬油調味。

5. 然後倒入蛋清, 攪拌均勻。

6. 肉餡攪拌均勻後, 靜置10分鐘, 讓肉餡更入味。

7. 香菇洗淨後, 去蒂。

PS: 香菇富含豐富的高蛋白和多種氨基酸, 不僅富含B族維生素, 還含有維生素D和香菇多糖。

8. 然後在香菇表面切一個十字。

PS: 第一刀斜著切, 第二刀在另一邊以同樣的角度下刀, 刀刃與上一刀匯合, 切下的香菇取下來。 然後同樣的方法, 垂直再切一道, 就形成了一個十字花。 這樣會讓香菇更入味, 熟的更快。

9. 水燒開後, 放入鍋中焯5分鐘。

PS: 香菇焯水可去掉自身的異味, 去除不易清洗的灰塵和殘留農藥, 這步一定不要省噢!

10. 香菇焯好後撈出, 放入冷水中, 然後拿出將水擠幹。

PS: 記得要用手擠幹水分噢, 否則煎的時候會是一場噩夢。

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11. 將肉餡放入香菇傘中。

PS: 不要放的太多, 否則煎的時候裡面的肉餡不易熟, 外面的肉餡卻煎糊了。

12. 用小勺將肉餡抹平。

PS: 儘量把肉餡和香菇的邊緣抹平定型, 否則煎的時候肉餡容易掉落。

13. 然後將放好肉餡的香菇放入蛋液中, 裹上一層蛋液後撈出。

14. 所有香菇肉餅都準備好啦!這一步可以選擇用蒸鍋蒸20多分鐘, 直至蒸熟, 也可以像下面這樣煎熟它, 味道同樣非常棒!

15. 用刷子在鍋底刷一層油。

16. 將香菇肉餅放入鍋中, 小火慢煎, 直至煎熟。

17. 經常翻翻面, 否則容易糊。

PS: 煎好後, 可以拿吸油紙將香菇肉餡表面的油吸去。

18. 香菇肉餅就做好啦

19. 弄給寶寶吃, 最好將煎好的香菇肉餡盞切成小塊噢。 這樣拿起來會更方便。

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