總的來說, 胎教是指妊娠期間, 孕婦本身的情緒及外在的環境, 對胎兒生長發育所產生的影響, 並試圖利用這兩方面的因素, 促進胎兒身體與智力方面的良好發育。 因此, 胎教的基本內容與方法, 可概略地分為以下幾點:
1.孕婦的情緒要儘量處於穩定的狀態下, 需保持輕鬆愉快的心情。
2.對胎兒施以聲波的、觸摸的或輕輕拍打式的“呼喚”刺激,
通過這些刺激讓胎兒經常與外界聯繫。
3.用特定的音樂聲波,
對胎兒進行反復的聽覺刺激,
並不斷強化這種音樂刺激,
促使胎兒大腦神經細胞之間的突觸聯繫發育更快、數量更多,
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傳統胎教要求孕婦不看不美好的東西, 言行舉止都要端莊守禮, 平時多聽美好言詞, 保持思想純潔、精神健康等等。 其實一句話, 就是要保持孕婦本身的平靜情緒和創造一個美好的胎外環境。