給寶寶良好就餐環境4條建議

1.讓孩子有參與感——與父母一起到餐桌前用餐。 從寶寶能坐穩開始， 就讓他和全家人一起在餐桌前用餐， 這樣既限制了小傢伙的活動範圍， 又會讓他感覺到自己受到了尊重。 他也很喜歡和全家人坐在一起吃飯的感覺。

2.營造輕鬆愉快的就餐氛圍。 不要讓寶寶感覺吃飯是一項任務， 而是要全家人一起來享受吃飯的過程。 在用餐過程中， 可以和寶寶聊一些很愉快的話題。 我們還可以用一些輕柔的音樂作為背景， 烘托一下氣氛。

3.關掉電視。 當然了， 這時候我們還需要抵制電視的誘惑， 説明寶寶養成專注的飲食習慣。

4.不批評， 不指責。 如果寶寶不喜歡吃有些東西， 沒關係， 口味和飲食習慣是逐漸培養起來的， 爸爸和媽媽夾菜時愉快的感受、食用時享受的表情， 這些都可以促進寶寶的食欲， 誘使他重新進行品嘗， 並逐漸愛上這些食物。 聰明的媽媽會從容而淡定地面對寶寶的喜好， 適當加以引導， 逐步培養寶寶好的飲食習慣。