給寶寶補充維生素勿犯4大錯

給寶寶補充維生素需要注意哪些問題?補充維生素可以促進寶寶的成長發育， 生活中我們的飲食中維生素的含量有限， 一些寶寶在大人的指導下食用維生素， 結果導致維生素過剩， 對寶寶的健康造成損傷。 育兒專家認為， 各位爸媽一定要小心補充維生素常見的4大誤區， 不要犯錯哦。

1.維生素吃得越多越健康

孩子在缺乏維生素的情況之下會影響到孩子的健康成長， 造成孩子個兒矮小， 身體健康狀況差等問題。 因此， 有些家長就誤認為維生素孩子吃得越多就越健康， 就越有助於孩子長個。 真的是這樣子的嗎?相關兒童健康專家告訴家長們，

2.多服維生素C能長命百歲

這個世界上想活一百歲的人很多， 但真正能活一百歲的人並不是因為每天都吃了維生素C。 吃維生素C有助於長命百歲的說法也不知道是從哪兒冒出來的， 即沒有科學依據又沒有生活實例。 家長朋友們千萬不要相信這些說法， 每天給孩子補充維生素C。 過量地攝入維生素C會導致維生素B12缺乏， 從而引起孩子腹瀉、牙齦出血， 還有可能導致孩子形成腎結石， 對孩子的健康造成很大損失。

3.多吃維生素D有壯骨作用

人體每天所需要的維生素含量都是很少的， 也就零點零之毫克之間。 過多地服用維生素只會打亂人體對維生素的正常需求， 出現其他不利於人體健康的症狀。 維生素D攝入過多容易導致人體高鈣血症、血管、支氣管、腎臟、眼角膜、鞏膜等器官的正常動作和功能， 對孩子的健康成長造成影響的同時， 傷害孩子的身體器官， 家長們不要輕信謠言， 給孩子胡亂補充各種維生素。

4.單獨進補維生素更好

孩子的健康成長離不開父母的精心呵護， 孩子成長所需的維生素其實每天從食物之中就能獲得， 並不需要單獨進補， 也就是說孩子多吃水果蔬菜就不會出現缺乏維生素症狀。 對於那些不喜歡吃蔬菜和水果的孩子來說，

育兒小編溫馨提示：以上補充維生素的4大錯誤， 寶媽切勿要犯哦!