前輩媽媽、長輩等關於補水的建議很多， 究竟什麼是正確的， 什麼是錯誤的?在這裡都一一來驗證吧!
白開水是最佳的水分補充品
對於小寶寶， 尤其是新生兒來說， 白開水是最好的補水選擇。 因為水是六大營養素之一， 不僅能補充寶寶流失的水分， 還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。 並且白開水是完全安全， 不會產生任何負面影響的， 所以作為曰常的液體補充是最好的。
喝點淡茶能有效地解渴
有些媽媽認為解渴的茶水在稀釋以後也有很好的補水功效。 (http://yuer.mama.cn)育兒專家指出， 其實這種說法並不科學，
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多喝果汁有營養
果汁含有豐富的維生素， 能刺激腸道、幫助寶寶排便， 而且可以作為添加輔食的鋪墊。 所以果汁是很好的補水飲料。 像橘子汁、蘋果汁等都是不錯的選擇。 在製作果汁時， 如果自己在家鮮榨， 一定要挑選品質好的水果， 榨汁也必須在衛生的條件下完成。 要是想選擇市售的果汁， 最好買品牌可靠、專為嬰兒生產的那些， 保證安全。
自製•市售飲料
很多媽媽喜歡給寶寶自製一些飲料， 比如綠豆湯， 覺得能清熱解毒， 也可以給寶寶換換口味。 但事實上， 很多飲料的實際成分很難判斷，
