鈣質是幼兒成長過程中最重要的營養物質之一, 之所以這麼說是因為鈣質與骨骼發育之間存在著密切的聯繫, 而骨骼發育顯然是兒童身體發育的基礎所在, 因此家長們應該時時關注孩子的鈣質情況, 要知道什麼時候需要給孩子補鈣。 有的家長習慣通過科學的方法檢測血鈣值來判斷孩子是否缺鈣, 實際上血鈣檢測並不能夠完全說明孩子是否缺鈣。
鈣在人體中並不屬於微量元素, 是體內含量較多的一種無機元素, 屬於巨集量元素範疇。 人體內的鈣平衡在腎臟、骨骼和胃腸道三個系統,
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正常情況下, 人體血鈣水準受到調控, 只有在極度鈣缺乏時才略有下降。 低鈣血症是由甲狀旁腺功能低下或異常、維生素D嚴重缺乏等引起的鈣代謝異常, 而非人體內鈣的缺乏。 尿鈣在健康成人中與鈣攝入量相關。 骨代謝生化標誌如骨鹼性磷酸酶主要用於研究。
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兒童要經常接觸陽光。 鼓勵母乳餵養, 母乳是嬰兒鈣的優質來源。 同時注意飲食補充, 食物中含鈣較高的乳製品、豆類、綠色蔬菜、蝦皮、蛋黃、柑橘、乳酸等及其製品也含有較高的鈣。 只有在無法從食物中攝入足量鈣時, 才應適量使用鈣補充劑, 同時補充維生素D。
如果你認為孩子的血鈣水準較低就說明孩子缺鈣, 如果血鈣水準沒有問題就不需要為孩子補充鈣質, 那麼你可就大錯特錯了,
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