寶寶不出牙枕禿是不是缺鈣？頭髮黃吃飯少缺鋅？快做個微量元素檢測看看呀~缺了趕緊補起來。
現在， Mommy就來告訴你， 所謂的微量元素檢測其實根！本！沒！有！什！麼！用！
微量元素檢測靠譜？別逗了
首先，
Mommy先來說說微量元素檢測本身，
就是通過各種名字很糾結的方法和儀器（反正說了也看不懂，
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通常有兩種檢測方式， 血液取樣和頭髮取樣。
◆血液檢測
采指尖耳後的血或者靜脈血。
指尖取血是目前最常用的方式， 問題和耳後取血一樣， 紮孔擠血的過程中會混進組織液和細胞雜質， 影響檢測數值。
而靜脈血被認為是微量元素檢測中較靠譜的一種方式， 但對於小寶寶來說， 取血real困難。
所有血液檢測的問題都在於只能反映當時的數值， 寶寶幾小時前吃的東西不一樣， 都會導致檢測結果不同。
◆頭髮檢測
干擾因素更多， 取樣工具、空氣、洗髮水、發質都會左右數值， 基本已經被放棄。
並且因為頭髮有生長週期， 所以只能反映前一段時間的情況。
對於微量元素檢測來說， 國際上還沒有統一標準。
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而且， 微量元素本身只占體重的0.01%， 並不是都乖乖恒定在血液中；靠幾滴血檢測出具體準確的量， 想想也知道不可能。
◆微量元素有哪些
必需的：鐵、鋅、硒、碘、銅、鉬、鉻、鈷；
需要的：錳、硼、釩、鎳、矽；
PS.其實鈣屬於常量元素， 也被併入到微量元素檢測範圍（忍不住吐槽一句99%的鈣都不在血液裡）。
因為過於微量， 哪怕是同一台機器用同樣的方法， 今天和明天的數值都可能不同。
所以， 就算檢測結果真的低於參考數值， 也不能有效證明孩子真的缺少某種微量元素。
最後再囉嗦一句， 早在2013年， 衛計委就發過通知， 禁止醫療機構對兒童開展非診治需要的微量元素檢測。
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鈣鐵鋅硒， 寶寶需要補嗎？
實際上， 還是有很多麻麻堅持給寶寶額外補充鈣鐵鋅等等各種微量元素， 生怕一言不合營養不良。
那麼問題來了， 寶寶真的需要額外補充微量元素嗎？
答案是不需要。
6個月內的寶寶， 正常喝母乳或者配方奶， 完全能滿足每日所需；
6個月後， 及時添加輔食， 尤其是強化鐵的米粉， 同樣妥妥的；
另外補充一點， 開始主食的大孩子， 輕度偏食、挑食都是正常現象， 沒有必要和營養攝取不足劃等號。
真正需要補充微量元素， 也是首先考慮食物而不是補品甚至藥物。
大量攝入某種元素， 會打亂身體本身的平衡， 反而影響寶寶對其他元素的吸收。
發生缺乏到需要大量補充的情況， 往往會出出現相關症狀。
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附上微量元素含量豐富的常見食物圖↓
微量元素， 什麼情況算缺
既然微量元素檢測都不靠譜， 怎麼觀察寶寶是否開始缺乏某種物質了呢？下面Mommy列舉常見缺乏表現， 僅供參考， 某些疾病也會引起類似情況。
一句話， 寶寶的營養藥劑補充在缺乏得到確診後， 醫生指導下使用。
◆鈣
容易焦躁不安， 愛哭鬧；發育比同齡寶寶慢， 甚至出現骨骼發育異常， 比如雞胸、駝背等症狀。
PS.母乳餵養的寶寶可以適當補充維D， 促進鈣的吸收。
◆鐵
臉色蒼白， 看起來沒有精神；口腔粘膜顏色淡；寶寶不愛動， 對周圍沒有多大興趣；貧血。
◆鋅
食欲減退， 對食物失去失去興趣；沒有原因的體重減輕；免疫力下降，
