給寶寶買鞋是一件需要重視的事， 因為合不合腳、舒不舒服只有寶寶自己知道， 如果寶寶不善於表達， 很容易讓腳受罪；中醫學認為腳底部有很多重要穴位，
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遺憾的是， 許多媽媽都走進了以下的選鞋誤區：
誤區一：鞋幫、鞋面越軟越好
由於兒童骨骼、關節、韌帶正處於發育時期， 平衡穩定能力不強， 鞋後幫如果太柔軟， 腳在鞋中得不到相應的支撐， 會使腳左右搖擺， 容易引起踝關節及韌帶的損傷， 還可能養成不良的走路姿勢。 因此， 童鞋的後幫應硬挺、包腳， 以減少腳在鞋內的活動空間。 童鞋的鞋面(尤其是頭部)如果太軟， 會難以抵抗硬物對腳趾的衝撞， 加上寶寶走路有用腳踢東西玩的習慣， 過軟的鞋面既不結實， 又不安全。 不過， 腳背處的鞋面還是要柔軟些， 以利於腳部的彎折。
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誤區二：鞋底的彎曲度越大越好
童鞋鞋底要有適當的厚度和軟硬度， 但過軟的鞋底不能支撐腳掌， 易使寶寶產生疲勞感。 其實， 鞋的舒適感除了來自合適的軟硬度外， 還取決於的鞋底的彎折部位， 很多童鞋的彎折部位在鞋的中部， 即腳的腰窩處， 這樣容易傷害寶寶比較嬌弱的足弓。 科學的彎折部位應位於腳前掌的蹠趾關節處， 這樣才與行走時腳的彎折部位相符。
誤區三：厚底鞋舒適防震
在行走時， 鞋隨著腳部的運動需不斷地彎曲， 鞋底越厚， 彎曲就越費力， 尤其對於愛跑愛跳的寶寶來說， 厚底鞋更容易引起腳的疲勞， 並進而影響到膝關節及腰部的健康。 另外， 厚底鞋為了表現曲線美， 往往加大後跟的高度， 這會令整個腳部前沖，
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誤區四：有弓型鞋墊的鞋保健舒適
許多童鞋在鞋墊的腳心部位裝有一塊凸起的軟墊， 媽媽們一般認為它能托起足弓， 令寶寶感覺舒適， 並具有保健作用。 其實， 這種鞋比較適合成人穿著， 對於兒童來說， 它卻縮小了足弓的伸展空間， 使正處於發育期的足弓肌肉得不到必要的鍛煉， 長此以往可能會令寶寶變成扁平足。