給寶寶飲用豆奶需要注意什麼？

寶寶1歲多， 不喜歡牛奶的口味， 有沒有什麼辦法能補充足夠的蛋白質？需要注意什麼？給寶寶飲用豆奶需要注意什麼？

如果寶寶還有牛奶蛋白過敏的問題， 或者不喜歡牛奶的口味， 而家長又想要寶寶攝入充足的蛋白質， 那麼豆奶或許是個不錯的選擇。 但家長在給寶寶選用豆奶時也要經過嘗試後逐漸增加其攝入量， 以免寶寶接受不良產生其他不適症狀。

大豆是蛋白質的優質來源， 豆奶富含寶寶生長所需的優質蛋白、微量元素和礦物質， 如果寶寶不願或不能飲用牛奶， 用豆奶代替也無不可。

此外， 脂肪對寶寶的大腦發育至關重要， 所以家長選購豆奶時不必盲目追求低脂或者脫脂產品；同時， 要注意選購強化維生素和鈣質的豆奶產品， 以免受豆奶中肌醇六磷酸的影響， 導致鈣和其他營養素吸收不良， 影響寶寶營養攝入。

豆奶中缺乏維生素B12， 如果家長注重這方面營養的攝入， 如果家長注重這方面營養的攝入， 可在寶寶日常飲食中側重添加富含維生素B12的食物， 比如蘑菇、蛋黃、瘦牛肉、豬心等， 也可以用豆奶沖泡強化了維生素B12的麥片來確保寶寶對營養素的正常需求。

雖然不喝牛奶的寶寶喝豆奶是個不錯的選擇， 但豆奶容易引起脹氣， 且豆奶中的某些成分可能會對寶寶的健康有所影響， 所以不建議家長給寶寶大量飲用。