給寶寶餵奶的兩大原則

前奶、後奶都要喂

媽媽在給寶寶餵養母乳時， 母乳也會因為餵養時間而有營養成分上的變化。 先被寶寶吸出來的奶一般稱之為“前奶”， “前奶”之後的奶為“後奶”。

專家提醒

如果寶寶腹瀉了， 媽媽就應該讓寶寶多吃前奶， 減少含脂量較多的後奶。

前奶比較稀薄， 含有豐富的水分和蛋白質。 後奶比較濃稠， 含有豐富的脂肪、乳糖和其他營養物質， 可以給寶寶提供許多熱量， 也能讓寶寶有飽腹感。

因為前奶含有很豐富的水和蛋白質， 寶寶在出生後的4個月內， 只需食用母乳就能滿足體內對水和蛋白質的所需，

最重要的是， 媽媽在給寶寶餵養時， 不要只給寶寶餵養前奶， 讓寶寶在沒吃完一側時換另一側；或是把前奶擠去， 只餵養後奶。 應該做到讓寶寶放開吃， 前奶和後奶都吸收， 才能使寶寶身體補充到全面的營養。

專家提醒

奶急的媽媽不必採用餵奶前擠去前奶的辦法來緩解奶水的過於充足。 因為擠去富含蛋白質、水的前奶， 寶寶只能吃脂肪多的後奶， 勢必會造成營養不均衡。

按需哺乳

媽媽在給寶寶餵養母乳時， 不必嚴格地規定寶寶吃奶的時間。 因為媽媽的乳汁有時不同量， 寶寶吸收到的也會各有不同， 有的寶寶吸收到的多， 有的吸收到的少。 媽媽應該按照寶寶對母乳的需要來哺喂， 只要寶寶餓了，

這樣做的好處是， 既能夠及時排空媽媽的乳汁．還能通過寶寶頻繁的吸吮來刺激媽媽的泌乳反射， 增多奶量。