給寶貝添加輔食應注意哪些原則

寶貝到了4個月後， 即使母乳充足也得考慮添加輔食了， 因為單純母乳餵養已不能滿足生長發育的需要， 添加輔食可以為寶貝補充乳類中營養素的不足， 同時， 通過添加輔食使寶貝從流質、半流質逐漸向軟食和固體食物過渡， 而不會在斷乳時因食物的突然改變而引起消化功能的紊亂。 而且， 添加輔食也利於寶貝的咀嚼功能訓練， 逐步從授食階段過渡到自食。

(http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家指出， 輔食添加要掌握一定的原則：

一是要從少到多， 使寶貝有一個適應過程， 如添加蛋黃應先從1/4個開始， 5-7天后寶貝沒有什麼不適反應，

二是要注意由稀到稠， 如先給稀粥， 逐漸變成軟飯;

三是食物要由細到粗， 如增加蔬菜時應先從菜湯開始， 逐漸變成菜泥， 乳牙萌出後可試著給碎菜;

四是先從一種輔食開始添加， 逐漸變成多種， 習慣一種食物後再添加另一種， 不能同時添加。

在輔食添加的最初階段， 最好不要在兩次哺乳之間添加， 一般應該在哺乳後立即補充少量;寶貝6個月後， 可逐漸以輔食替代1-2次乳類;到了寶貝10-12個月時， 逐漸過渡到每天三餐輔食和2-3次哺乳， 如果輔食吃得好， 就可以考慮逐漸給寶貝斷奶了。