寶寶漸漸長大， 生長發育的營養需求量變大， 而母奶（或配方奶）已經無法提供足夠的營養， 所以最晚從6個月大左右， 就要開始添加輔食。 在喂食寶寶輔食時， 要注意以下原則。 份量不要太多 注意喂食的方式 一次喂食一種新的食物 觀察寶寶的反應
1、份量不要太多
寶寶食量較小， 喂食輔食的分量不需要太多。
2、注意喂食的方式
喂食輔食時， 可將食物盛裝于碗或杯內， 以湯匙喂食寶寶， 讓寶寶逐漸適應成人的飲食方式及禮儀， 如將牛奶和輔食混合制作時， 盡量以湯匙喂食寶寶，
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3、一次喂食一種新的食物
給嬰孩開始吃東西一個最重要的原則是一次一種， 而且有時需加點湯或開水拌成泥狀， 然后， 漸漸的他也吃和家人一樣的食物， 很快您會看到大部分他所吃的是從飯桌上夾過來的食物， 只是切得比較細或磨成泥而已。 初期喂食輔食時， 一次給予一種新的食物， 并少量試吃， 以觀察寶寶的接受程度， 食物濃度必須由稀轉濃。
4、觀察寶寶的反應
喂食新的食物， 應連續喂食幾天， 并注意他的身體反應， 確定寶寶一切正常（如：無腹瀉、嘔吐、出疹子等癥狀）， 再更換另一種新的食物。
什么是應該避免的
所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。 “糖”是指再制、過度加工過的糖類， 不含維他命、礦物質或蛋白質，
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糖在母乳里或天然的食物內， 也含有一些， 這些就足夠嬰兒（或我們）所需。 蜂蜜是一種像水果一樣天然的含糖份食物， 但它卻幾乎是百分之百的糖， 所以也會產生其他糖類會產生的問題， 嬰兒未足一歲不要吃蜂蜜， 因蜂蜜內含有一種波特淋毒素， 而一歲以下嬰兒體內之抗體無法控制這種毒素。 糖蜜也是純糖， 同樣是不好的， 加工的甜食制品并不適合給孩子。
尤其， 須避免糖果及甜的點心， 如布丁、果凍、蛋糕、餅干、水果罐頭（無法取得的水果才可用不加糖的純水果罐頭），
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避免喝清涼飲料， 碳水化合物之類， 因這些都含太多糖份或咖啡因且沒有營養， 還有一種減肥喝的低卡洛里飲料也不該讓小孩子喝。
避免過敏， 有些嬰兒天生對某些食物具有遺傳性過敏， 所以如果一個家庭里有人具有對某些食物過敏， 嬰兒也可能會有。 而父母尤其應注意須至嬰兒六個月以后才開始喂吃食物， 而且須注意嬰兒一周歲內不可吃的食物， 對過敏體質的嬰兒來說，
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制作輔食時，
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1、食材的選擇方面
以新鮮為主。 水果宜選擇橘子、柳丁、番茄、蘋果、香蕉、木瓜等皮殼較容易處理、農藥污染及病原感染機會少者。 蛋、魚、肉、肝等要煮熟， 以避免發生感染及引起寶寶的過敏反應。 蔬菜類像胡蘿卜、菠菜、青江菜、空心菜、豌豆、小白菜， 都是不錯的選擇。
成熟的香蕉
香蕉滑而軟且是新鮮的， 是嬰兒所喜歡的有營養之最初食物， 它的營養也比殼類食物高也較不引起過敏反應， 你可以開始試著拿點香蕉泥放在湯匙或指頭上喂小孩， 您會發現他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃，如果他似乎需要幫忙（而且也不反對的話），那您可以有時偶爾幫他握握湯匙，但是不要整個拿過來喂他，而破壞了他的喜好。
如果剛開始幾次，嬰兒都沒有興趣的話，可以停下來等過了一段時間，再試著給他，因為有時嬰兒在八、九個月以前，不會對食物有興趣。如果嬰兒是健康的，您也不要著急，因為您的母奶足夠維持他的營養直到他接受食物的喂食。繼續喂他食物并保持愉快的態度，不可因有時他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道，嬰兒也是具有社會性的，有時他可能喜歡與家人共進餐而不是用另外的時間，然后模仿大人吃東西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁邊，讓他模仿，您可以把香蕉放在他托盤里，或好象從您盤里拿過去一樣，那么他會吃得更高興。
如果嬰兒不喜歡香蕉可改換番薯或洋芋這兩種也都很有營養的，但是最好整個的烤以保存營養。
另外有一樣可供選擇的食物是鱷梨，它和香蕉的柔軟度一樣，且含有更高的鐵質及維生素，每次切一片下來用，其余的連外皮整個放在冰箱冷藏。
嬰兒用玉米榖片
你可能對于我們建議你用香蕉做為開始而不是玉米榖片感到懷疑。嬰兒用玉米榖片是細致的加工物，若不添加鐵質及其他維生素便幾乎沒有營養。雖然母乳中的含鐵量很低，一般人都誤以為喂母乳的嬰兒需要額外添加鐵劑或加強含鐵的食物。
根據威廉.席爾斯醫生的建議：雖然母乳中的鐵質不如其他食物多，但其鐵質比較活、比較容易被吸收。近來的研究指出：太早給輔食會減少從母乳吸收鐵質的量。
為何之前醫生總是建議用玉米榖片做為嬰兒的第一道食物，因為他們不了解母乳中的鐵質是嬰兒可以完全吸收的，另一個主因可能因為幾世紀以來玉米榖片已習慣地被用來做嬰兒的第一道食物。
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肉類富含鐵質和蛋白質，在開始給他食物之后便可以給，不過若是素食者，可能以其他豆腐類來代替。像燉肉、碎牛肉，或者容易撕成絲，也可用肉汁或熱開水拌成泥的雞、鴨、鵝肉等都比較容易咬，在給嬰兒肉類食物時可考慮用攪碎機、食物處理機或嬰兒的食物研磨器。如果您的嬰兒最初不喜歡肉，可先摻一點在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鱷梨里讓他嘗試。
許多嬰兒喜歡的是無刺激味的原味豆腐，可切成小方粒讓嬰兒以既有趣又有營養的方式自己吃。如果和其他已熟悉的食物拌在一起，對其他食物的口味是更佳的。
當您給小孩嘗試一種肉時，一個星期只須一種，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷凍庫里，所以如果家人的食物有不適合他吃的食物，您可以很快很方便地換另一種。
全麥面包和麥粉
一小片的烤全麥面包在兩餐之間或者是您做晚飯的時候，可以很方便的遞給嬰兒吃也很容易咬，確認面包標簽上的說明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都還沒有讓他嘗過的東西。烹調全麥榖片時不加糖、果糖或鮮奶，這是嬰兒很好的食物，因為嬰兒較無味覺，有的喜歡無味的米飯及面食。
市售的嬰兒麥粉都很貴也不似自己家里做的有營養。如果您的家庭有遺傳性的對小麥或玉米過敏，那么您可先以米或燕麥來代替，等以后再讓他嘗試小麥的食物，或者加一點香蕉泥在他的新食物里較容易被接受。當您的嬰兒已習慣全麥面包，而且沒有過敏反應，您便可在面包上加涂上有營養的花生醬、奶油之類的食物（注意：像花生醬、奶油之類的東西，只能涂在面包或餅干上給嬰兒吃，不能單獨一湯匙一湯匙的吃，以防噎住不能呼吸。）當嬰兒長大些可加上乳酪或其他食物，不要給嬰兒吃那種所謂可幫助嬰兒長牙的硬餅干，因為這種餅干嬰兒吃起來弄得滿嘴滿臉的，而且含有糖、果糖及防腐劑，這些都不是嬰兒所需要的。
2、制作前的準備方面
制作輔食之前，要洗凈食材、餐具及手，嚴格注意衛生問題。
3、在烹調方面
寶寶的牙齒及吞咽能力未發育完全，制作時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化；初期給予寶寶輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等；在食材的烹煮方面，盡量不要太油膩；烹調后的輔食，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞；制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。
小結
開始進食對嬰兒一生來講是個很重要的基礎，從添加食物開始須知道怎么讓他養成對營養食物的喜好。盡量地給你的孩子接近天然的食物，做到在剛開始的時候建立健康的飲食習慣而讓他延續一輩子。
寶寶到了應該添加輔食的月齡，媽媽能親自為寶寶制作輔食是最好的選擇。但是，因為種種原因，媽媽不能餐餐為寶寶親手做，選擇安全可靠的市售輔食也是好辦法。
添加輔食的重要意義在于為寶寶補充母乳或配方奶中不足或缺乏的營養成分。另外，添加輔食也正是為幫助寶寶做咀嚼訓練，由吮吸過渡到咀嚼以及幫助寶寶建立味覺。同時，輔食添加期也是幫寶寶練習使用小調羹和杯子的重要時期。所以說，寶寶到了適合的月齡，一定要及時添加輔食哦。
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如果媽媽很忙，沒有時間餐餐為寶寶親手制作輔食；或者媽媽根本不會做飯；或可能媽媽不知道該添的輔食品種、適合的硬度；或有時出門在外沒有條件自制輔食……這時，選擇市場上出售的營養價值高且營養平衡狀態好的嬰幼兒輔食食品將會給媽媽強有力的支持和幫助。
入門級操作法
媽媽只要照著包裝上的說明書操作，就可以用很少的時間為寶寶制作出好吃的輔食。有的只需用水調一下米糊就做好了，還有很多即開即食型的輔食，攜帶出門也很方便。
熟練級操作法
如果寶寶對單調的輔食表示不滿，想要變著花樣吃，媽媽可以把幾種輔食搭配起來為寶寶做出不一樣的食物來。比如在原味米糊里調入果汁；在米粥里加入蔬菜粉、果粒、碎餅干等。
資深級操作法
可以使用多種方法，改變輔食的原有性狀，也可以利用市售輔食，加入自家原料，做成完全不同的輔食來哦。
選擇市售輔食的要點
1． 選料上乘，質量保證。
2． 兼顧成長中寶寶的營養需要。
3． 配合寶寶的咀嚼能力。
4． 控制鹽分、糖分，符合寶寶的味覺形成需要。
5階段輔食推薦
輔食準備期 0～4個月 嘉寶嬰幼兒飲用水、亨氏蘋果汁、和光堂速溶大麥茶、和光堂混合汁飲料
輔食初期 5～6個月 嘉寶營養米粉、亨氏蘋果米粉、和光堂即食大米粥、貝因美AD鈣奶營養米粉
輔食中期 7～8個月 亨氏咀嚼樂米粉、和光堂奶油比目魚什錦菜烤菜（菜泥）、貝因美磨牙棒
輔食后期 9～11個月 夏威夷水果甜點、和光堂中式鯛魚盒飯、和光堂納豆味拌飯調料（菜粉）
輔食結束期 12～18個月 亨氏成長營養燕麥、嘉寶茄汁牛肉意粉、和光堂烤紅薯幼兒餅干
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泥狀食物的添加在寶寶的成長中起到了不可估量的作用，所以爸媽一定要重視。
嬰幼兒期的食物形態分為液體食物（以母乳為代表）、泥糊狀食物（即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品）和固體食物三種。要使寶寶達到最佳生長，需要在這三種階段都進行科學喂養（猶如三級火箭的發射）。生后立即開始母乳喂養（一級火箭），換奶期及時給予泥狀食物添加（二級火箭），固體食物期進行自然食物、均衡膳食的合理喂養（三級火箭）。任何一級的喂養偏差都可造成不可逆的損失，在下一個階段無法彌補，甚至影響到寶寶的最終身高。
泥狀食物添加要及時
從出生后的4～6個月開始進行單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足寶寶生長發育需要，這時是添加泥狀食物的關鍵時期，添加泥狀食物不僅有營養學的意義，而且對小兒咀嚼功能的發育、如何學“吃”和良好飲食行為的培養均有重要意義。咀嚼功能發育完善對語言能力（構音、單詞、短句）的發育也有直接的影響。許多換奶期泥狀食物添加不好的寶寶，在以后的語言發育方面也多有遲緩或發育不良的障礙，繼而產生認知不良和操作智商過低等情況。
添加過程要循序漸進
寶寶的消化功能發育不夠完善，對新食物的適應能力較差，易發生消化功能紊亂，因此在添加泥狀食品時必須遵循以下各項原則，不能操之過急。
1．添加新食物要從少量開始。如添加蛋黃應從1/4個開始；添加魚泥、肉末從一茶匙開始。
2．食物應從稀到稠、從細到粗，如先喂米糊，再喂稀粥、稠粥到爛飯；蔬菜則先喂細菜泥、粗菜泥再吃碎菜。
3．新食物必須一樣一樣添加，習慣一種后再添加另一種。一般每種食物需試吃4～7天，試吃階段觀察寶寶的大便和食欲以及有無過敏，若都正常才可添加另一種食物或加量。
4．在寶寶健康時添加新食物。寶寶患病時常食欲減退，消化功能下降，因此在寶寶身體不適的情況下添加新食物，寶寶常不能適應。
5．用小匙喂。添加泥狀食物的同時也是訓練寶寶口腔運動的時機，因此任何泥狀食物都必須用小匙喂。但寶寶常會在喂新食物時出現不愿吃、用舌頭頂出、惡心或哭吵，這是寶寶正常的自我保護反應，爸媽不應以為這是寶寶不喜歡吃，只要堅持喂，一般在15次以后寶寶都會接受。
寶寶對食物的愛好和適應能力有較大的個體差異，因此泥狀食物添加的時間、數量、接受程度的快慢都因人而異，需要靈活掌握。
泥狀食物添加一般在4～6月齡開始，首先添加營養米粉，因為它最不容易引起過敏，以后逐漸添加蛋黃、菜泥、果泥，有過敏史的寶寶可延遲添加蛋黃的月齡。在6個月后可逐漸增加魚泥、肝泥、稀粥、面條。7個月后添加肉泥、蒸蛋、豆腐和可用手指掰著吃的事物如餅干、烤饅頭片、胡蘿卜條等。9個月后可吃厚粥、帶餡食品、粗菜泥、豆制品等。添加泥狀食品的順序也有個體差異，應根據具體情況進行，不要急于求成，一般在4～6個月每天只需添加1次泥狀食物，6～12個月則添加2～3次，主食以奶制品為主。
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您會發現他很快就會把它吃掉的，坐在他自己特殊的附有托盤的高腳椅上吃東西，那您可以把他要吃的微量食物放在托盤上讓他自己吃，如果他似乎需要幫忙（而且也不反對的話），那您可以有時偶爾幫他握握湯匙，但是不要整個拿過來喂他，而破壞了他的喜好。如果剛開始幾次，嬰兒都沒有興趣的話，可以停下來等過了一段時間，再試著給他，因為有時嬰兒在八、九個月以前，不會對食物有興趣。如果嬰兒是健康的，您也不要著急，因為您的母奶足夠維持他的營養直到他接受食物的喂食。繼續喂他食物并保持愉快的態度，不可因有時他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道，嬰兒也是具有社會性的，有時他可能喜歡與家人共進餐而不是用另外的時間，然后模仿大人吃東西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁邊，讓他模仿，您可以把香蕉放在他托盤里，或好象從您盤里拿過去一樣，那么他會吃得更高興。
如果嬰兒不喜歡香蕉可改換番薯或洋芋這兩種也都很有營養的，但是最好整個的烤以保存營養。
另外有一樣可供選擇的食物是鱷梨，它和香蕉的柔軟度一樣，且含有更高的鐵質及維生素，每次切一片下來用，其余的連外皮整個放在冰箱冷藏。
嬰兒用玉米榖片
你可能對于我們建議你用香蕉做為開始而不是玉米榖片感到懷疑。嬰兒用玉米榖片是細致的加工物，若不添加鐵質及其他維生素便幾乎沒有營養。雖然母乳中的含鐵量很低，一般人都誤以為喂母乳的嬰兒需要額外添加鐵劑或加強含鐵的食物。
根據威廉.席爾斯醫生的建議：雖然母乳中的鐵質不如其他食物多，但其鐵質比較活、比較容易被吸收。近來的研究指出：太早給輔食會減少從母乳吸收鐵質的量。
為何之前醫生總是建議用玉米榖片做為嬰兒的第一道食物，因為他們不了解母乳中的鐵質是嬰兒可以完全吸收的，另一個主因可能因為幾世紀以來玉米榖片已習慣地被用來做嬰兒的第一道食物。
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肉類富含鐵質和蛋白質，在開始給他食物之后便可以給，不過若是素食者，可能以其他豆腐類來代替。像燉肉、碎牛肉，或者容易撕成絲，也可用肉汁或熱開水拌成泥的雞、鴨、鵝肉等都比較容易咬，在給嬰兒肉類食物時可考慮用攪碎機、食物處理機或嬰兒的食物研磨器。如果您的嬰兒最初不喜歡肉，可先摻一點在他熟悉的食物或是他的香蕉泥、薯泥或鱷梨里讓他嘗試。
許多嬰兒喜歡的是無刺激味的原味豆腐，可切成小方粒讓嬰兒以既有趣又有營養的方式自己吃。如果和其他已熟悉的食物拌在一起，對其他食物的口味是更佳的。
當您給小孩嘗試一種肉時，一個星期只須一種，而且可以一次份量一小包、一小包地包好放冷凍庫里，所以如果家人的食物有不適合他吃的食物，您可以很快很方便地換另一種。
全麥面包和麥粉
一小片的烤全麥面包在兩餐之間或者是您做晚飯的時候，可以很方便的遞給嬰兒吃也很容易咬，確認面包標簽上的說明不能加上蛋、牛奶、糖或其他的食物，那些您都還沒有讓他嘗過的東西。烹調全麥榖片時不加糖、果糖或鮮奶，這是嬰兒很好的食物，因為嬰兒較無味覺，有的喜歡無味的米飯及面食。
市售的嬰兒麥粉都很貴也不似自己家里做的有營養。如果您的家庭有遺傳性的對小麥或玉米過敏，那么您可先以米或燕麥來代替，等以后再讓他嘗試小麥的食物，或者加一點香蕉泥在他的新食物里較容易被接受。當您的嬰兒已習慣全麥面包，而且沒有過敏反應，您便可在面包上加涂上有營養的花生醬、奶油之類的食物（注意：像花生醬、奶油之類的東西，只能涂在面包或餅干上給嬰兒吃，不能單獨一湯匙一湯匙的吃，以防噎住不能呼吸。）當嬰兒長大些可加上乳酪或其他食物，不要給嬰兒吃那種所謂可幫助嬰兒長牙的硬餅干，因為這種餅干嬰兒吃起來弄得滿嘴滿臉的，而且含有糖、果糖及防腐劑，這些都不是嬰兒所需要的。
2、制作前的準備方面
制作輔食之前，要洗凈食材、餐具及手，嚴格注意衛生問題。
3、在烹調方面
寶寶的牙齒及吞咽能力未發育完全，制作時要將食物處理成湯汁、泥糊狀或細碎狀，寶寶才容易消化；初期給予寶寶輔食時，食物濃度不宜太濃，如蔬菜汁、新鮮果汁，最好加水稀釋；輔食盡量采用自然食物，且最好不要加調味料，如香料、味精、糖、食鹽等；在食材的烹煮方面，盡量不要太油膩；烹調后的輔食，不宜在室溫內放置過久，以免食物腐壞；制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養素。
小結
開始進食對嬰兒一生來講是個很重要的基礎，從添加食物開始須知道怎么讓他養成對營養食物的喜好。盡量地給你的孩子接近天然的食物，做到在剛開始的時候建立健康的飲食習慣而讓他延續一輩子。
寶寶到了應該添加輔食的月齡，媽媽能親自為寶寶制作輔食是最好的選擇。但是，因為種種原因，媽媽不能餐餐為寶寶親手做，選擇安全可靠的市售輔食也是好辦法。
添加輔食的重要意義在于為寶寶補充母乳或配方奶中不足或缺乏的營養成分。另外，添加輔食也正是為幫助寶寶做咀嚼訓練，由吮吸過渡到咀嚼以及幫助寶寶建立味覺。同時，輔食添加期也是幫寶寶練習使用小調羹和杯子的重要時期。所以說，寶寶到了適合的月齡，一定要及時添加輔食哦。
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入門級操作法
媽媽只要照著包裝上的說明書操作，就可以用很少的時間為寶寶制作出好吃的輔食。有的只需用水調一下米糊就做好了，還有很多即開即食型的輔食，攜帶出門也很方便。
熟練級操作法
如果寶寶對單調的輔食表示不滿，想要變著花樣吃，媽媽可以把幾種輔食搭配起來為寶寶做出不一樣的食物來。比如在原味米糊里調入果汁；在米粥里加入蔬菜粉、果粒、碎餅干等。
資深級操作法
可以使用多種方法，改變輔食的原有性狀，也可以利用市售輔食，加入自家原料，做成完全不同的輔食來哦。
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1． 選料上乘，質量保證。
2． 兼顧成長中寶寶的營養需要。
3． 配合寶寶的咀嚼能力。
4． 控制鹽分、糖分，符合寶寶的味覺形成需要。
5階段輔食推薦
輔食準備期 0～4個月 嘉寶嬰幼兒飲用水、亨氏蘋果汁、和光堂速溶大麥茶、和光堂混合汁飲料
輔食初期 5～6個月 嘉寶營養米粉、亨氏蘋果米粉、和光堂即食大米粥、貝因美AD鈣奶營養米粉
輔食中期 7～8個月 亨氏咀嚼樂米粉、和光堂奶油比目魚什錦菜烤菜（菜泥）、貝因美磨牙棒
輔食后期 9～11個月 夏威夷水果甜點、和光堂中式鯛魚盒飯、和光堂納豆味拌飯調料（菜粉）
輔食結束期 12～18個月 亨氏成長營養燕麥、嘉寶茄汁牛肉意粉、和光堂烤紅薯幼兒餅干
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泥狀食物的添加在寶寶的成長中起到了不可估量的作用，所以爸媽一定要重視。
嬰幼兒期的食物形態分為液體食物（以母乳為代表）、泥糊狀食物（即過去所稱的輔助食品或斷乳期食品）和固體食物三種。要使寶寶達到最佳生長，需要在這三種階段都進行科學喂養（猶如三級火箭的發射）。生后立即開始母乳喂養（一級火箭），換奶期及時給予泥狀食物添加（二級火箭），固體食物期進行自然食物、均衡膳食的合理喂養（三級火箭）。任何一級的喂養偏差都可造成不可逆的損失，在下一個階段無法彌補，甚至影響到寶寶的最終身高。
泥狀食物添加要及時
從出生后的4～6個月開始進行單純的母乳喂養或配方奶粉喂養已不能滿足寶寶生長發育需要，這時是添加泥狀食物的關鍵時期，添加泥狀食物不僅有營養學的意義，而且對小兒咀嚼功能的發育、如何學“吃”和良好飲食行為的培養均有重要意義。咀嚼功能發育完善對語言能力（構音、單詞、短句）的發育也有直接的影響。許多換奶期泥狀食物添加不好的寶寶，在以后的語言發育方面也多有遲緩或發育不良的障礙，繼而產生認知不良和操作智商過低等情況。
添加過程要循序漸進
寶寶的消化功能發育不夠完善，對新食物的適應能力較差，易發生消化功能紊亂，因此在添加泥狀食品時必須遵循以下各項原則，不能操之過急。
1．添加新食物要從少量開始。如添加蛋黃應從1/4個開始；添加魚泥、肉末從一茶匙開始。
2．食物應從稀到稠、從細到粗，如先喂米糊，再喂稀粥、稠粥到爛飯；蔬菜則先喂細菜泥、粗菜泥再吃碎菜。
3．新食物必須一樣一樣添加，習慣一種后再添加另一種。一般每種食物需試吃4～7天，試吃階段觀察寶寶的大便和食欲以及有無過敏，若都正常才可添加另一種食物或加量。
4．在寶寶健康時添加新食物。寶寶患病時常食欲減退，消化功能下降，因此在寶寶身體不適的情況下添加新食物，寶寶常不能適應。
5．用小匙喂。添加泥狀食物的同時也是訓練寶寶口腔運動的時機，因此任何泥狀食物都必須用小匙喂。但寶寶常會在喂新食物時出現不愿吃、用舌頭頂出、惡心或哭吵，這是寶寶正常的自我保護反應，爸媽不應以為這是寶寶不喜歡吃，只要堅持喂，一般在15次以后寶寶都會接受。
寶寶對食物的愛好和適應能力有較大的個體差異，因此泥狀食物添加的時間、數量、接受程度的快慢都因人而異，需要靈活掌握。
泥狀食物添加一般在4～6月齡開始，首先添加營養米粉，因為它最不容易引起過敏，以后逐漸添加蛋黃、菜泥、果泥，有過敏史的寶寶可延遲添加蛋黃的月齡。在6個月后可逐漸增加魚泥、肝泥、稀粥、面條。7個月后添加肉泥、蒸蛋、豆腐和可用手指掰著吃的事物如餅干、烤饅頭片、胡蘿卜條等。9個月后可吃厚粥、帶餡食品、粗菜泥、豆制品等。添加泥狀食品的順序也有個體差異，應根據具體情況進行，不要急于求成，一般在4～6個月每天只需添加1次泥狀食物，6～12個月則添加2～3次，主食以奶制品為主。
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