對於新手媽媽來說給寶寶餵奶,雖然不是件困難的事,但餵奶的姿勢不正確會導致小寶寶不容易吸收.或自己長時間餵奶導致腰酸背痛.生男生女幫給您小小的建議,讓你更輕鬆的給小寶寶哺乳.
一、搖籃抱法
用您手臂的肘關節內側支撐住寶寶的頭,使他的腹部緊貼住您的身體,用另一隻手支撐著您的乳☆禁☆房.因為乳☆禁☆房露出的部分很少,將它托出來哺乳的效果會更好.
優點：
通常最簡便易學的姿勢;
多數父母最常用的姿勢.
二、交叉搖籃抱法
動作分解：
和使用搖籃支撐法的位置一樣,但這一次用對側的手臂,這樣就可以用手來支撐寶寶頭部,用前臂支撐身體.這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向.
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優點：
使用手支撐頸背部,較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;
當用來為早產兒或叼牢乳☆禁☆頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效.
三、足球抱法
讓寶寶在您身體一側,用前臂支撐他的背,讓頸和頭枕在您的手上.如果您剛剛從剖宮產手術中恢復,那麼這樣是一個很合適的姿勢,因為這樣對傷口的壓力很小.
優點：
易於觀察寶寶是否已叼牢乳☆禁☆頭形成有效的哺乳；
對於接受剖宮產的母親而言會比較舒適,因為遠離切口抱持嬰兒；
乳☆禁☆房較大的母親會比較舒適,因為嬰兒的胸部可協助支持乳☆禁☆房的重量；
當乳☆禁☆房脹滿時,以該姿勢有利於調整乳☆禁☆房的形狀.
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四、側臥抱法
您可以在床上側臥,讓寶寶的臉朝向您,將寶寶的頭枕在臂彎上,使他的嘴和您的乳☆禁☆頭保持水準.用枕頭支撐住後背.如果是在剖宮產術後,這也是一個很好的姿勢.
優點：
哺乳中便於休息；
會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女採用此姿勢最舒適.
