給新生寶寶選枕頭的學問

剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭， 因為新生兒頭部大小幾乎與肩同寬。 平躺時， 背部和後腦勺在同一平面上;側臥時， 頭和身體也在同一平面上。 但是如果床墊比較軟、天冷時穿著厚厚的衣服睡覺， 或者發生溢奶情況時， 媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對折2次， 墊在寶寶的頭下方。 或者讓寶寶右側臥， 並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。

小寶寶的頭部較往後突， 當仰臥平躺時， 由於後頭部突出及兩肩平坦， 將使得前頸部的脖子處彎曲打折， 而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部， 過度的彎曲就橡皮水管一樣，

會使此處的呼吸道內徑變得狹窄， 增加呼吸時氣流阻力， 使得呼吸較費力。 所以， 小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。 這樣一來， 可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。

枕頭， 非用不可?

等小寶寶長到3個月左右， 學會了抬頭以後， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 這時開始使用枕頭就比較適宜了。 但是， 有很多寶寶睡覺時， 常常會不知不覺地把枕頭撇在一邊， 媽媽準備的小枕頭根本就沒用上。 那麼， 不用枕頭睡覺， 對寶寶的身體發育有沒有不良影響呢?

1歲前的寶寶， 頭部還比較大， 脊柱彎曲度不深， 只要寶寶自己不覺得難受， 不用枕頭也沒有關係。 但是隨著身體的發育， 孩子的肩部逐漸增寬。 為了保護正常的生理彎曲，

維持睡眠時正常的生理活動， 睡覺時還是應該使用枕頭的。 一個好枕頭， 可以很好地支撐頸椎。 少了它， 睡眠品質會大打折扣。

硬的好， 還是軟的好?

寶寶用的枕頭， 究竟是該硬一些還是軟一些呢?

有些媽媽喜歡給寶寶用稍微硬一些的枕頭， 認為這樣可以使寶寶的頭骨長得結實， 頭形長得好看， 但這樣的做法並不正確。 質地過硬的枕頭， 睡後易使頸部肌肉疲勞， 造成“落枕”。 而小寶寶顱骨較軟， 囪門和顱骨線還未完全閉合， 長期使用， 反而會造成頭顱變形或者大小臉， 影響外形美觀。 可是， 太軟的枕頭又不能很好地支撐頸椎， 而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大， 不利於血液迴圈， 透氣性差， 甚至影響呼吸， 特別是寶寶發燒時更不適宜使用。

因此， 小寶寶的枕頭要軟硬適度， 如果媽媽是自己做的枕芯， 不妨選用蕎麥皮、油菜籽、茶葉、菊花等綠色材料作為填充物。

Tip：6個月前的寶寶使用太軟的枕頭， 可能還會有窒息的危險。

如何選用枕頭?

“哇， 好可愛的小枕頭哦!”好多媽媽在商店對著各種款式的嬰兒枕時不免發出這樣的感歎。 的確， 在為小寶寶購買日用品時， “可愛”常常成為最強烈的購買動力。 不過對小寶寶來說， 枕頭的作用可不僅僅是“可愛”， 而應是為睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。 所以， “適合”才是給小寶寶購買枕頭的關鍵所在!

媽媽在選擇枕頭時， 要注意枕頭的高度、寬度、長度， 還要注意枕套、枕芯的材料和軟硬度等等。

長度與寶寶兩肩的寬度相等為宜

寬度與寶寶兩肩的寬度相等為宜， 或稍寬些

高度三四個月的寶寶約1—2cm;6個月以後的寶寶約3—4cm;3歲以上寶寶約為6—9cm