1、關于電腦輻射的問題
這個問題相信很多媽媽在最初都是最擔心的， 因為到目前為止并沒有一個權威的說法， 我只說我自己的情況， 從我第一次使用電腦到懷孕一共十三年， 從每天超過八小時電腦前工作到懷孕一共五年時間， 我老公時間比我更長， 因為我們都是學計算機的， 所以我比誰都更擔心這個問題， 當時我一直堅持工作到產前半個月， 我自己用電腦， 我周圍也都是電腦， 我對面就是一個顯示器的尾部， 但我的孩子很健康！其實輻射是無所不在的， 你走在大街上， 還有手機信號， 電力線路的輻射，
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2、關于葉酸， 復合維生素
經常有文章說葉酸所乏會導致胎兒畸形， 并且建議孕前三個月就開始服用。 我沒吃， 由于擔心， 我特意做了產前篩查并請教了醫生， 醫生說沒吃也沒關系， 大部分人都沒吃也沒事， 所以沒吃的姐妹也不用擔心， 因為你吃的菜，
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至于各種各樣的維生素， 孕婦奶粉， 如果沒必要也完全可以不用， 保證你日常的飲食才是最重要的。
3、關于補鈣
整個孕期最容易缺乏鈣， 于是很多媽媽在懷孕初期就開始服用鈣片， 喝排骨湯， 甚至至有些醫生也主張長期服用鈣片， 由我有一個姐姐在補鈣問題上補的過多， 導致生產因難， 所以我幾乎沒怎么吃鈣片， 喝鮮牛奶是最好的辦法， 既不發胖， 也是最好的鈣源， 我每天250ml， 在晚期腿抽筋的時候加到500ml， 為了不讓寶寶長的太大太硬， 在孕前九個月， 我幾乎沒吃過排骨， 沒吃過雞， 當然魚和蝦是不可缺少的， 想告訴姐妹們，
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4、關于順產
很多媽媽都想自己生， 其中的好處我不用說， 有顧慮的媽媽是擔心自己不行或者怕疼， 或者擔心產后性☆禁☆生☆禁☆活， 讓我來告訴你， 順產是每個當媽媽的能力， 相信自己， 親愛的姐妹， 沒有想象的那么可怕， 那是女人的本能， 只要你認為你能， 你就一定可以順產！我生寶寶的時候31歲， 一切順利， 所以媽媽們信心是最重要的。 至于疼，
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5、關于產前運動
產前運動聽說最好的是游泳， 但是我相信不是每個姐妹都有這種機會， 介紹給大家最簡單最實用的方法， 那就是散步， 每天早晚各半小時， 如果有精力， 中午也可以去轉轉， 原則上堅持一天至少半小時， 另外可以每天做一些下蹲運動， 要兩腿叉開， 上身盡量保持直立狀態， 慢慢下蹲再慢慢起來， 這么做是增加你的肌肉柔韌性， 即使不想自已生， 運動也是必要的， 這樣可以有利于你的產后恢復， 不要以為產后恢復是生產后才開始的， 它是在你懷孕前就要有良好的習慣， 同時還可以活動腰部， 兩手向兩側伸直，然后身體向左側旋轉，停一下，再轉向右側，這些活動做的時候要小心，尤其在孕后期，小心別閃著自己，為了保證安全，可以讓你老公在旁邊監測，活動腰部的好處是整個孕期我都沒有出現腰酸背痛的現象。
6、關于胎教
胎教的宣傳，不用我說，每個媽媽都知道，但是不要盲相信，不要以有了胎教，孩子就聰明了，就性格好了，我個人認為孩子的個性和智力，體能來自于父母的遺傳，而且是很大的一部分，我們堅持了胎教，但是并沒發現我兒子對它出生前聽的音樂，他爸爸的聲音有特殊反映，胎教只是提供一個機會，一個父母在一起放松的機會，讓媽媽感到被關懷，讓爸爸有更多責任心，所以沒有做胎教的媽媽也不要愧疚，只要你心情愉快，這就是最好的胎教。
7、關于何時上醫院
我發現有很多媽媽在還沒有到預產期的時候就開始焦慮萬分了，其實這是完全沒必要的，現在的醫術這么先進，只要檢查一切正常，在不超過預產期兩周的情況下，都是正常的，寶寶自己會決定什么時候來到你身邊，你只要放松心情去等待就可以，沒有任何跡象之前不要去醫院，不要盲目使用催生劑。如果破水，那么無論你在哪，要立即趕往醫院，即使是在半夜，記住要平躺在車上，其它的肚子痛或者見紅之類的，你不要著急，可以再等等，在疼痛有規律的達到五分鐘到十分鐘之間的時候再去醫院，當然這只限于第一次生產。提早去醫院只會讓你更著急，而有的醫生就會在你沒有任何征兆之前采用催生措施，如果催生不管用(寶寶沒準備好，當然不管用了)，就不得不剖腹產，你等待了這么久，最后仍然躲不過這一刀，真是可惜。我的預產期是14號，由于我的月經周期是30天(比28天的周期多兩天)，所以我自己把預產期定在16號，在14號沒有任何動靜，寶寶沒入盆，我并不著急，記住姐妹們越到預產期越要保持鎮定，在16號凌晨我見了紅，因為沒破水，也不肚子疼，我繼續睡覺，快七點我起來告訴老公寶寶要來了，他還不信，一個勁問為什么為什么，現在想想真是好笑，我們全家人都很鎮定，然后我洗了澡，沒要人幫忙，吃了早飯，去醫院做檢查，做了b超，一切正常，寶寶仍然沒有完全入盆，醫生給我開了住院單，但我直接回家了，然后老公繼續上班，這樣白天我只在院子里散步，然后吃飯，睡午覺，下午開始覺得肚子疼，但很輕，一直到吃完晚飯，疼痛仍然不重，間隔在十分鐘左右，我本想堅持到五分鐘再去醫院，后來媽媽說我年紀大了而且是晚上還是去醫院吧，最后晚上八點多我們到達醫院，夜里十二點出現破水，第二天早上八點五十，我的寶寶順利生下來，7斤4兩，56cm，是個大小伙子，而我整個孕期體重總增長25斤，孩子一點也不小，所以你吃得多并不等于孩子大，而你吃得不多，孩子也不見得小，寶寶自己會先取它所需要的東西，媽媽的犧牲精神在生產之前就悄悄出現了。
8、關于妊娠紋
我在懷孕的時候也怕自己長這個東西，所以每次洗完澡都抹嬰兒油，后來實在懶得堅持就隨它去了，奇怪的是我一個也沒長，到現在我都不知道妊娠紋是什么樣子的，我想這可能有兩個原因，一個是遺傳，一個是肚子的規模，如果你的媽媽或者你的姐妹沒有，大約你也不會有，一個是你的肚子不要太大，通常孩子并不會占據多少位置，太大是因為你肚子上的脂肪比較多，另一個可能是羊水比較多，后者可能是胎兒有問題，我也不是很清楚，我想控制飲食和做腰部運動可能還是有用處的。
9、關于住院前東西的準備
許多媽媽在生產前就為自己和寶寶準備了很多東西，我也一樣，但是后來卻發現有些東西根本沒怎么用，都浪費了，而有些東西完全可以等到孩子出生后再根據情況準備。準備東西以前先到要生產的醫院打聽好醫院提供的東西，如果醫院已有的，自己就不用再準備了。我只列出我認為有必要準備，而之前想不到的，想到的我就不再重復了。
給孩子的東西：
120ml的玻璃小奶瓶兩個，即使有奶，喝水也可以，不用準備太多，以后可以隨著孩子的生長再換大的，玻璃的好處是保溫效果較pvc的強。
小被褥兩個
換洗衣物兩件，如果是男孩，并且不使用紙尿褲的可多加兩件，因為他不象女孩子，會尿的亂七八糟，經常連衣服都濕了。
尿布若干，如果是紙尿褲先準備一包小號的，千萬不要買大包的，孩子長的很快，沒等你用完，他就可能換號了，我們就聽信了銷售人員的推薦，買大包的，還是買一送一的，結果連一半都沒用到，到現在還放在那。
醫用紗布一包，給孩子洗臉，擦pp
媽媽用：
紅糖，可提前蒸好
吸管，產床上喝水用，要帶進產房的
干凈毛巾兩條
哺乳胸罩兩個，孕后期就可以用了，買好一些的，產后哺乳你就會發現買的是非常值的，買的時候要注意你的mm在產后可能還會長。
嬰兒小號紙尿片一包，記住是紙尿片而不是尿褲，我原來買的是為給寶寶用的，后來全被我用了，因為產后兩三天惡露較多，衛生巾太小，衛生紙不方便，而尿片最方便，而且為了側切傷口愈合，不推薦穿內褲，穿睡褲，把尿片粘在睡褲上最合適，三天后可以使用衛生巾，使用衛生巾選擇服氣效果好的。
衛生紙若干，可事先到醫院看看附近是否有賣消毒的衛生紙，如有，可先不買或買一小包，用的時候可現用現買。
如果有前開門的睡衣最好準備兩件，方便哺乳，你會發現它比圓領衫更方便也更擋風，產后媽媽防風最重要。
10、關于側切
曾聽說國外的媽媽不側切，而國內的媽媽只要順產幾乎沒有不側切，因此關于側切也有爭論，有觀點認為側切是助產士圖方便，而不是站在產婦的角度上考慮的，其實我覺得側切沒什么，它可以幫助你的孩子更順利更快的出生，事后恢復也很好，你幾乎感覺不到那曾經被縫合過，而且我想是不是因為側切的緣故，***才沒有松馳的感覺呢。
11、關于生產過程中的呼吸方法
我想這一定是每一個想順產媽媽最關心的問題了，我之前曾經在孕婦培訓班上過課，學過在每一個產程中應該采用什么樣的方法可以減輕疼痛，后來發現在實際應用中和學到的還是不太一樣，所以我把我的經驗告訴大家：
通常的方法都會說在宮口開到一到三指該如何做，在三到七指該如何，七到十指該如何，其實對媽媽來到那時候已經不關心開到多少也不知道開到多少了，而且呼吸方法中曾提到有節律的呼吸，有深有淺，什么一
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兩手向兩側伸直，然后身體向左側旋轉，停一下，再轉向右側，這些活動做的時候要小心，尤其在孕后期，小心別閃著自己，為了保證安全，可以讓你老公在旁邊監測，活動腰部的好處是整個孕期我都沒有出現腰酸背痛的現象。6、關于胎教
胎教的宣傳，不用我說，每個媽媽都知道，但是不要盲相信，不要以有了胎教，孩子就聰明了，就性格好了，我個人認為孩子的個性和智力，體能來自于父母的遺傳，而且是很大的一部分，我們堅持了胎教，但是并沒發現我兒子對它出生前聽的音樂，他爸爸的聲音有特殊反映，胎教只是提供一個機會，一個父母在一起放松的機會，讓媽媽感到被關懷，讓爸爸有更多責任心，所以沒有做胎教的媽媽也不要愧疚，只要你心情愉快，這就是最好的胎教。
7、關于何時上醫院
我發現有很多媽媽在還沒有到預產期的時候就開始焦慮萬分了，其實這是完全沒必要的，現在的醫術這么先進，只要檢查一切正常，在不超過預產期兩周的情況下，都是正常的，寶寶自己會決定什么時候來到你身邊，你只要放松心情去等待就可以，沒有任何跡象之前不要去醫院，不要盲目使用催生劑。如果破水，那么無論你在哪，要立即趕往醫院，即使是在半夜，記住要平躺在車上，其它的肚子痛或者見紅之類的，你不要著急，可以再等等，在疼痛有規律的達到五分鐘到十分鐘之間的時候再去醫院，當然這只限于第一次生產。提早去醫院只會讓你更著急，而有的醫生就會在你沒有任何征兆之前采用催生措施，如果催生不管用(寶寶沒準備好，當然不管用了)，就不得不剖腹產，你等待了這么久，最后仍然躲不過這一刀，真是可惜。我的預產期是14號，由于我的月經周期是30天(比28天的周期多兩天)，所以我自己把預產期定在16號，在14號沒有任何動靜，寶寶沒入盆，我并不著急，記住姐妹們越到預產期越要保持鎮定，在16號凌晨我見了紅，因為沒破水，也不肚子疼，我繼續睡覺，快七點我起來告訴老公寶寶要來了，他還不信，一個勁問為什么為什么，現在想想真是好笑，我們全家人都很鎮定，然后我洗了澡，沒要人幫忙，吃了早飯，去醫院做檢查，做了b超，一切正常，寶寶仍然沒有完全入盆，醫生給我開了住院單，但我直接回家了，然后老公繼續上班，這樣白天我只在院子里散步，然后吃飯，睡午覺，下午開始覺得肚子疼，但很輕，一直到吃完晚飯，疼痛仍然不重，間隔在十分鐘左右，我本想堅持到五分鐘再去醫院，后來媽媽說我年紀大了而且是晚上還是去醫院吧，最后晚上八點多我們到達醫院，夜里十二點出現破水，第二天早上八點五十，我的寶寶順利生下來，7斤4兩，56cm，是個大小伙子，而我整個孕期體重總增長25斤，孩子一點也不小，所以你吃得多并不等于孩子大，而你吃得不多，孩子也不見得小，寶寶自己會先取它所需要的東西，媽媽的犧牲精神在生產之前就悄悄出現了。
8、關于妊娠紋
我在懷孕的時候也怕自己長這個東西，所以每次洗完澡都抹嬰兒油，后來實在懶得堅持就隨它去了，奇怪的是我一個也沒長，到現在我都不知道妊娠紋是什么樣子的，我想這可能有兩個原因，一個是遺傳，一個是肚子的規模，如果你的媽媽或者你的姐妹沒有，大約你也不會有，一個是你的肚子不要太大，通常孩子并不會占據多少位置，太大是因為你肚子上的脂肪比較多，另一個可能是羊水比較多，后者可能是胎兒有問題，我也不是很清楚，我想控制飲食和做腰部運動可能還是有用處的。
9、關于住院前東西的準備
許多媽媽在生產前就為自己和寶寶準備了很多東西，我也一樣，但是后來卻發現有些東西根本沒怎么用，都浪費了，而有些東西完全可以等到孩子出生后再根據情況準備。準備東西以前先到要生產的醫院打聽好醫院提供的東西，如果醫院已有的，自己就不用再準備了。我只列出我認為有必要準備，而之前想不到的，想到的我就不再重復了。
給孩子的東西：
120ml的玻璃小奶瓶兩個，即使有奶，喝水也可以，不用準備太多，以后可以隨著孩子的生長再換大的，玻璃的好處是保溫效果較pvc的強。
小被褥兩個
換洗衣物兩件，如果是男孩，并且不使用紙尿褲的可多加兩件，因為他不象女孩子，會尿的亂七八糟，經常連衣服都濕了。
尿布若干，如果是紙尿褲先準備一包小號的，千萬不要買大包的，孩子長的很快，沒等你用完，他就可能換號了，我們就聽信了銷售人員的推薦，買大包的，還是買一送一的，結果連一半都沒用到，到現在還放在那。
醫用紗布一包，給孩子洗臉，擦pp
媽媽用：
紅糖，可提前蒸好
吸管，產床上喝水用，要帶進產房的
干凈毛巾兩條
哺乳胸罩兩個，孕后期就可以用了，買好一些的，產后哺乳你就會發現買的是非常值的，買的時候要注意你的mm在產后可能還會長。
嬰兒小號紙尿片一包，記住是紙尿片而不是尿褲，我原來買的是為給寶寶用的，后來全被我用了，因為產后兩三天惡露較多，衛生巾太小，衛生紙不方便，而尿片最方便，而且為了側切傷口愈合，不推薦穿內褲，穿睡褲，把尿片粘在睡褲上最合適，三天后可以使用衛生巾，使用衛生巾選擇服氣效果好的。
衛生紙若干，可事先到醫院看看附近是否有賣消毒的衛生紙，如有，可先不買或買一小包，用的時候可現用現買。
如果有前開門的睡衣最好準備兩件，方便哺乳，你會發現它比圓領衫更方便也更擋風，產后媽媽防風最重要。
10、關于側切
曾聽說國外的媽媽不側切，而國內的媽媽只要順產幾乎沒有不側切，因此關于側切也有爭論，有觀點認為側切是助產士圖方便，而不是站在產婦的角度上考慮的，其實我覺得側切沒什么，它可以幫助你的孩子更順利更快的出生，事后恢復也很好，你幾乎感覺不到那曾經被縫合過，而且我想是不是因為側切的緣故，***才沒有松馳的感覺呢。
11、關于生產過程中的呼吸方法
我想這一定是每一個想順產媽媽最關心的問題了，我之前曾經在孕婦培訓班上過課，學過在每一個產程中應該采用什么樣的方法可以減輕疼痛，后來發現在實際應用中和學到的還是不太一樣，所以我把我的經驗告訴大家：
通常的方法都會說在宮口開到一到三指該如何做，在三到七指該如何，七到十指該如何，其實對媽媽來到那時候已經不關心開到多少也不知道開到多少了，而且呼吸方法中曾提到有節律的呼吸，有深有淺，什么一
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