給父親們的健康提示

男人的健康從來就不是個問題？其實， 男性不及女性耐寒、耐饑、耐疲勞、耐受精神壓力；在工作中遇到阻力時，
男人的健康從來就不是個問題？其實， 男性不及女性耐寒、耐饑、耐疲勞、耐受精神壓力；在工作中遇到阻力時， 往往心跳加快， 血壓升高， 腎上腺分泌增加， 而女性卻少有這類反應， 因而男性的心血管疾病的發病率高於女性。
在某些遺傳疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、糖尿病、肝病等方面， 男性的患病率較高， 病死率也高。 大約有30多種疾病， 諸如心臟病、糖尿病、血友病、胃潰瘍、色盲、禿頂、癤瘡等， 都是男性多發。 男性的心臟病發病率是女性的一倍。
醫學調查表明， 男性去看醫生的頻率要低28%。 20%的男性從不做任何形式的體育鍛煉；80%的重病患者承認， 自己就是因為長期不去醫院， 貽誤了最佳治療時機。
為此， 專家呼籲， 為了家庭幸福， 更為了你自己健康， 男性也需要“打理”健康。
致30歲的父親：應酬多要強制減腰圍
三十而立， 這時期的年輕爸爸們進入事業上升期， 應酬增多， “三高”風險也隨之而來。
“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）是引起心臟和腦部疾病的罪魁禍首， 它的一個外在表現就是腰圍的增加。 醫學研究發現， 男性40歲以上， 腰圍超過90公分， 被認定為“三高”患者或預備患者。 腰圍的增加， 意味著腰部脂肪過多， 對身體危害很大， 腰太粗會使壽命明顯縮短。 所以， 要在30歲時就把“三高”的苗頭抑制住。
醫學研究顯示， 腰圍變粗和增加， 死於心血管疾病的風險也要升高2倍， 死於癌症的風險要升高63%。 腰圍的增加會增加糖尿病、中風和心臟病的風險， 這些都會縮短壽命。
對策
專家建議， 男性進入中年需強制減腰圍。 為了保持身體健康， 男人們需要保持適當的體重， 特別要注意控制腰部脂肪。 體重不正常會影響健康， 腰部太粗同樣威脅生命， 會使壽命明顯縮短， 華東醫院院長俞卓偉教授如是說。
致40歲的父親：說出你的“難言之隱”
四十不惑？
男人年近四十， 依然有困惑之處， 那些“難言之隱”， 就成了困擾這年齡段男性的心病：
性功能障礙：40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED（男性勃起功能障礙）的困擾， 性功能障礙成為男性健康問題的交叉點。 性功能障礙也是男科疾病中的一大類別， 包括ED、早洩和不等症， 其中以ED影響最大， 最為常見。 性功能障礙的發生常常與高血壓、缺血性心臟病、外周血管疾病、糖尿病關係密切。
尿路感染：大部分是由大量細菌、致病微生物（或病毒）侵入尿路內繁殖而引起的尿路發炎。 感染後 123