給胎兒實施怡情胎教的幾項要求

為了生出一個健康的寶寶， 自然要努力使胎兒在良好環境中成長。 因此， 也就必須保持母體的健康， 同時要保持精神方面的安定。 對於胎兒來說， 創造母親精神安定的環境是不可缺少的重要條件。 現代的胎教就是來自母親想生出好孩子的心願。 母親懷胎期間如果能做到怡情悅性， 會給胎兒以良好影響。 反之， 母親生活在焦躁不安中， 則胎兒也會受到很大的影響。 如果胎教不良和環境惡劣， 胎兒就會向不良方面發展， 最壞的就是流產， 胎兒完全成為異物而流出。 母親要自覺並有責任感地注意身體健康，

接觸優美的自然環境和閱讀有益書籍。 邊期待著孩子出生， 邊注意靜靜地度日。 現代胎教致力於上述的精神生活， 這是生出健康嬰兒所不可缺少的重要因素。

孕婦在懷孕期間要保持愉快的心情和樂觀的態度， 儘量控制自的喜、怒、哀、樂， 防止過度的情緒、情感活動給胎兒帶來不必要的損害。 研究表明'孕婦的情緒變化可以直接影響到胎兒， 當孕婦的情緒出現波動時， 其自主神經系統的活動明顯增強， 內分泌功能失調， 體內會釋放出多種有害物質， 而這些物質又可以隨血液迴圈通過胎盤干擾胎兒正常的生理機能。 孕婦如果經常處於緊張和抑鬱狀態， 那麼胎兒生長發育的全部過程都將受到極大影響， 不但出生時體重會低於正常嬰兒，

而且出生後還會出現哭鬧不止、消化不良、四肢短小、智商低下等現象。 如果孕婦遭受巨大的精神刺激和嚴重的心理創傷， 還會造成早產， 甚至死胎。

運用怡情胎教法要求做到以下幾點：

1、孕婦本人首先要認識到穩定的情緒是母子康泰的重要保證， 過多的情感活動和劇烈的情緒變化不但會損害孕婦自身的健康， 而且還會給胎兒帶來可怕的後果。

2、注意保持良好的情感體驗， 加強情緒的自我調控， 萬一碰上了令人煩惱的事情， 也要儘量克制， 做到寬容大度， 處之泰然。

3、盡可能多地參加令人愉悅的聚會場面， 經常回憶美好的往事， 用以前的喜悅和滿足來沖淡眼前的愁緒。

4、對懷孕的妻子， 丈夫要加倍體貼，

讓其充分感受到家庭生活的溫馨快樂。 一旦妻子陷入鬱悶， 丈夫要耐心地予以啟發和誘導、安慰和幫助， 切不可對妻子冷淡、發脾氣。