寶寶總會有胃口差的時候， 左勸右哄， 寶寶總是不張金口， 媽媽不能威逼利誘， 讓寶寶胃口變過來。
優化飲食環境
給寶寶創造愉快的飲食環境， 對他的挑食行為， 不要施加過多的壓力。 進餐時， 固定寶寶的座位， 不讓他在吃飯時走來走去， 更不要一邊吃， 一邊玩或看電視。 送到寶寶面前的食物寧少勿多， 這比一下子給他一大碗， 使他沒吃前就覺得沒法對付要好得多。
給寶寶胃腸道減負
飲食要節制， 避免給寶寶吃油炸食物， 吃很多冰淇淋等甜冷飲品， 以保護消化酶含量和功能， 維護食欲。
如何讓你的寶寶有好胃口
Advertisiment
努力提高烹調技巧
烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點， 如斷奶後的寶寶消化能力比較弱， 飯菜要做得細、軟、爛。 食物的色彩、味道的調配也很重要， 如蛋黃玉米糊、蔥油蒸肝片、蔬菜牛肉土豆湯、果汁豆奶、奶粉拌草莓等， 這些食品會提升寶寶的食欲。 對不愛吃蔬菜的寶寶， 可以將蔬菜切碎做成菜粥或菜飯， 或做菜肉餡的包子、水餃、餛飩， 寶寶就會愛吃。 每天飲食都安排有肉、禽、魚和蛋， 盡可能保證寶寶的營養需求得到滿足。
補水很重要
注意讓寶寶喝水， 不能等到寶寶口渴時才想到。 含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。
管好冰箱防疾病
不要將食物放在冰箱冷藏室內很久， 冰箱裡拿出的飯菜一定要加溫消毒後再吃；
Advertisiment
瓜果等生食洗淨後， 最好用開水沖洗消毒， 或者用涼開水浸泡20分鐘後給寶寶吃；
避免將沒有吃完的瓜果等生食放在冰箱冷藏室內， 然後拿出來再直接吃， 這會讓寶寶嘔吐或腹瀉。 即使放很短的時間也不安全。
戶內外活動不能少
不能因為天氣熱就限制寶寶的活動， 適量運動可以幫助消化， 讓寶寶的身心“動”起來， 胃口也會調動起來。
多吃含維生素和微量元素鋅的食物
如魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿蔔、檸檬、柳丁、番茄、青椒等。
小編總結：以上就是對怎樣讓寶寶胃口變好的介紹， 現在應該是有瞭解了吧， 一定不要忽視了對寶寶的飲食的注意， 也是多關注寶寶的健康， 希望每個寶寶都能健康成長。
