【導讀】 巧克力是女性同胞的大愛， 不僅男性同胞愛送， 女人也愛吃。 那孕婦能吃黑巧克力嗎?黑巧克力的好處有哪些呢?
在各大超市里， 都能見到包裝精美的巧克力。 那孕婦能吃黑巧克力嗎?孕婦吃黑巧克力的好處又有哪些好處呢?愛吧小編為你剖析!
孕婦能吃黑巧克力嗎?可適量吃
孕婦能吃黑巧克力嗎?答案是當然可以。 專家稱， 孕婦是可以吃黑巧克力的， 但是一定得適量。 黑巧克力比其他的巧克力稍微苦， 因為它使用了較多的可哥粉。 若可哥含量越高， 其抗氧化成分的含量也越高。 對降低血壓，
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但是孕婦吃黑巧克力可得適量囉!吃多了巧克力可是會導致肥胖的。 不僅如此， 還會引發消化功能的問題呢!如胃痛、腹瀉、便秘。 所以， 孕婦在吃黑巧克力時可一定要注意巧克力的攝入哦!
孕婦吃黑巧克力的好處有哪些?
吃黑巧克力的好處1. 能調節消化系統
黑巧克力中含有大量的纖維素， 這些纖維素能夠促進腸道的蠕動， 並且能夠幫助胃腸消化功能。 黑巧克力中還含有異黃酮， 這種物質能夠抑制腸道內氯離子分泌的作用。 能夠有效緩解腹瀉的症狀呢!
吃黑巧克力的好處2. 能增強免疫力
孕婦吃黑巧克力不僅能夠滿足人體的多種營養素的需求， 而黑巧克力中含有的異黃酮也具有調節免疫力的作用。
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吃黑巧克力的好處3. 能抗衰老
孕婦吃黑巧克力還能抗衰老， 因為黑巧克力具有很強的抗氧化作用， 從而阻止了人體的快速衰老。 孕婦可以適量吃些哦!
吃黑巧克力的好處4. 能夠滋潤皮膚
經研究證明， 黑巧克力能夠滋潤皮膚。 在孕期本來皮膚就變得乾燥無比， 而適量吃些巧克力則能有效緩解皮膚問題哦!
吃黑巧克力的好處5. 能給人輕鬆愉悅的心情
在懷孕期間， 很多孕媽都會變得脾氣粗暴， 而吃點黑巧克力則能讓你的心情變得愉悅哦!因為當把巧克力送入口中時， 巧克力那獨特的香味能夠緩解孕婦的心情哦!這種感覺很奇妙的。
由此可見， 孕婦是可以吃黑巧克力的，
