絲瓜湯催乳 有效成分其實是絲瓜絡

近日有網友稱食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方。 其實， 絲瓜本身沒有催乳作用， 但是絲瓜的經絡即絲瓜絡卻可以通乳， 使乳汁分泌通暢。 一些產婦將絲瓜與鯽魚、蹄骨旁、腰花煨湯， 喝下後發現乳汁分泌旺盛。 其實這主要還是高湯的作用， 單純將絲瓜煨湯是達不到催乳效果的。 但是如果將絲瓜絡和肉湯燉煮， 不僅可以通乳， 而且可以起到催乳作用。

單純將絲瓜煨湯達不到催乳效果

東南大學附屬中大醫院食療專家胡曼菁主任醫師介紹， 絲瓜絡是一種中藥材， 又稱絲瓜網、絲瓜殼、瓜絡、絲瓜筋、絲瓜瓤，

如果出現乳腺炎症， 哺乳期乳☆禁☆房有包塊， 乳汁分泌不暢時， 中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮， 可以起到通調乳☆禁☆房氣血、通乳和開胃化痰功效。

專家建議， 出現乳汁分泌不暢、乳☆禁☆房包塊時， 可以在中醫的指導下， 適當服用絲瓜絡， 以便通絡通乳。