經常吃糖的孩子會阻礙他們長高嗎

寶寶的發育問題是媽媽擔心的問題， 是否飲食是影響孩子長高的因素之一呢？母嬰專家則告訴了我們一個令人驚訝的事實， 那就是， 經常吃糖的孩子更容易長不高。 那麼真相到底是怎麼樣的呢？

碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高， 過量飲用導致體內鈣、磷比例失調， 造成發育遲緩。

糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內脂肪的消耗， 造成脂肪堆積， 還會影響鈣質代謝。 專業人士指出， 吃糖量如果達到總食量的16-18%， 就可使體內鈣 質代謝紊亂， 妨礙體內的鈣化作用， 影響長高。 另一方面， 營養學術語中有“虛卡路里”的說法，

垃圾食品：油炸食品、膨化食品、醃制食品、罐頭類製品由於在製作過程中營養損失大， 又使用了各種添加劑， 如香精、防腐劑、色素等， 雖然它們提供了大量熱量， 但蛋白質、維生素等營養成分卻很少， 長期食用這類食品， 可導致兒童營養不良。

母嬰專家溫馨提醒：以上幾種便是不利於孩子長高的垃圾食品， 這些食物中所含的營養成分非常低， 不能給寶寶長高提供營養， 例如碳酸飲料， 甚至還會損害寶寶體內原本的鈣質， 導致寶寶營養缺失， 最終影響寶寶發育的身高。

媽媽經常苦惱為什麼寶寶長不高呢?哪些食物會影響寶寶的身高呢?瞭解詳細的寶寶發育秘密，