經常摸胸自查，減少乳腺癌風險

乳腺癌作為女性癌症NO.1， 被稱為“紅顏殺手”那乳腺癌到底是怎麼回事呢？

下圖就是女性乳☆禁☆房的示意圖， 紅框處就是乳腺所在的位置。

如果乳腺位置出現癌細胞， 就會不斷惡意增生無法停止， 而逐漸形成腫塊， 引起乳☆禁☆房形狀改變， 並且隨著病情的發展， 會通過淋巴系統轉移到其他身體部位， 對人體造成巨大傷害。

Tips：乳腺癌不是女人的專利，

男人也可能得乳腺癌哦

乳腺癌更容易青睞哪些人

(1)攜帶癌症易感基因的人群：

曾經美國影星安吉麗娜朱莉在沒有患癌的情況下， 進行雙側乳腺切除手術， 以降低罹癌風險，

引起全球熱議。 原來朱莉的媽媽與姨媽都不幸患上癌症， 朱莉通過基因檢測， 發現自己遺傳了一種基因， 使得朱莉患乳腺癌的風險很高。 為了提高生活品質， 其實即使檢測發現身體裡存在癌症易感基因， 也未必一定要切除， 可以通過合理的生活習慣、定期檢查來減少患癌風險。

(2)壓力過大壞情緒偏多：

女性壓力過大、精神總緊張都會使身體的內分泌紊亂， 同時女性性格也是一個關鍵的因素。 過於內向、凡事悶在心裡的女性， 或者脾氣過於急躁， 易怒的女性也同樣會干擾到內分泌系統， 增加患乳腺癌的概率。

(3)晚婚晚育甚至不生育或經常流產的人群：

正常健康的乳腺需要孕激素和雌激素週期性的協同作用達到平衡，

雌激素可使乳腺組織增生， 孕激素可起到抑制雌激素和保護乳☆禁☆房的作用。 而要使孕激素和雌激素達到平衡必須要經過至少一次正常的分娩和哺乳。

不哺乳或哺乳時間短：有研究顯示， 哺乳且哺乳時間較長的女性， 患乳腺癌的風險比不哺乳的女性風險低。

(4)其他因素有：

長期接觸致癌化學物質、作息飲食不健康人群、免疫力低下人群等。

預防紅顏殺手，

早預防、早發現、早治療是關鍵。

可以檢測是否存在易感基因， 如果存在， 患癌風險高， 尤其要重點關注。

盡可能規避乳腺癌的高危因素， 30歲以上的女性每半年做一次乳腺彩超， 每月一次自查， 隨著環境越來越糟， 壓力越來越大， 我們建議自查年齡最好提前到20歲開始，

時間最好選在月經後7-10天裡進行。

因為乳腺受內分泌影響而隨月經週期發生變化， 行經後幾天乳腺組織相對較薄， 易於檢查。

要防止在月經週期的不同日子裡檢查， 以免因乳腺生理上的改變影響結果。

經常摸胸自查， 減少乳腺癌風險，

自查方法如下：

如果通過自查的方法發現有以下症狀， 雖然不代表一定患癌， 但建議去醫院尋求專業醫生檢查確診。

（1）乳☆禁☆房出現腫塊：

質地也比較堅硬， 表面出現很多凹凸不平狀且很不規則。

（2）乳☆禁☆房外形變化：

凹陷、凸起、乳☆禁☆頭內陷、

（3）乳☆禁☆頭分泌物：

乳☆禁☆頭會分泌液體， 隨病情的變化而改變。

（4）乳☆禁☆房皮膚變化：

皮膚出現潰瘍、橘皮狀、紅斑、濕疹。

（5）乳☆禁☆房疼痛：

早期乳腺癌基本不痛， 但也有少部分人有疼痛的症狀，

而痛的時候可能是晚期的徵兆。

Tips：乳☆禁☆房裡有腫塊，

也有可能是良性的結節或增生。

如果增生週期性變化不明顯， 不會再長大， 那可能是良性的。 如果腫塊越來越大， 雖然也有可能是纖維腺瘤， 但應該考慮是否去醫院檢查， 尤其是年齡40歲以上的女性。