經常游泳有助增強男女性能力

炎熱的夏季， 游泳是最適合的運動。 國外曾有調查顯示， 一些游泳好手即使到了60~80歲高齡， 性☆禁☆生☆禁☆活仍然像30歲左右的男人一樣， 每週做☆禁☆愛次數超 過1次。 其實游泳對性☆禁☆愛的好處， 在女性身上體現得更為明顯。 曾有研究表明， 經常游泳的女性， 在性☆禁☆生☆禁☆活中更容易達到高☆禁☆潮。 游泳還能有效延長男性勃起時間。

蛙泳與蝶泳被認為是最適合女性的性☆禁☆愛運動。 尤其是蛙泳， 在兩腿的一張一合中， 鍛煉了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。 這是女性在性☆禁☆生☆禁☆活中用到的最重要 的幾組肌肉， 尤其是恥骨尾骨肌， 又被稱為“愛情肌”、“性☆禁☆愛肌”，

此外， 游泳還能夠起到改善內分泌失調的作用， 讓人減少焦慮、心態更為平和， 皮膚也更加光滑美麗， 這些都讓女性在性☆禁☆生☆禁☆活中更有魅力。