經期不准怎麼測算排卵期

對於月經規律的女性來說很簡單。 但是對於月經不規律的女性來說， 月經週期本身就不規律， 排卵期就更沒法計算了。 那麼， 經期不准怎麼測算排卵期？

我結婚5年了， 老公前幾年一直在外地忙工作， 現在才算穩定， 我們準備要一個可愛的寶寶， 但是我的月經週期一直不准， 有時候是2個月來一次， 有時候甚至更長時間， 排卵期推算不出來， 大家說說， 經期不准怎麼測算排卵期？

星寶寶小編說：假如你的月經本來就不規律， 那麼排卵期肯定不能按照常規方法來計算了。 我們可以通過以下方法來測量。

 

B超監測排卵情況。 準確度：★★★★★通過B超監測排卵， 可以直觀地看到卵泡的發育情況和排卵情況。 如果只是想瞭解有無排卵， 那麼在排卵前做一次和排卵後做一次就可以了， 如果想要同時瞭解卵泡的發育情況， 並且作為把握排卵的依據， 那麼一個週期正規的卵泡監測應該這樣安排：以28天週期的來講， 【第1次B超】：在月經的第8天左右， 瞭解有多少個卵泡同時發育， 以及較大卵泡的直徑。 【第2次B超】：在月經第10天左右， 可以看到1-2個優勢卵泡， 並能計算卵泡生長的速度。 【第3次B超】：月經第13天左右， 恰恰在排卵前， 這時B超會出現卵泡周圍透聲環， 有經驗的醫生會告訴你， 卵泡應該在24小時內排卵， 這樣， 既能看到排卵前卵泡的大小， 又能計算出第10天后卵泡生長的實際速度。

高年資醫生， 還可以告訴你卵泡發育的品質好壞。 但是僅僅看到優勢卵泡並不代表排卵， 因為有一部分人， 卵泡雖然能長大， 但不能排卵， 比如未破裂卵泡黃素化綜合征， 卵泡能長大30mm以上， 甚至更大， 但不排卵。 所以， 到了排卵以後的時間也要做一下排卵監測。 【第4次B超】：剛剛排卵後第14天左右， 卵泡已經消失或顯著縮小5mm以上， 子宮直腸隱窩內可見液性暗區4～6mm， 甚至更多。 需要大家瞭解的是， 如果B超監測與任何的其他排卵監測手段出現矛盾， 以B超監測為准。

測量基礎體溫。 準確度：★★★★☆測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期。 基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後， 醒來未進行任何活動（如說話、進食或起床等）所測得的口腔體溫。

按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線， 稱為基礎體溫曲線。 正常的有排卵的基礎體溫曲線圖是呈雙相的曲線， 有明顯的高溫區與低溫區。 高溫區和低溫區的溫差一般在0.3℃-0.5℃左右。 那麼排卵日到底在哪天呢？是基礎體溫最高的一天還是最低的一天呢？一般來說， 排卵日是在基礎體溫最低的那一天。 排卵前， 我們的腎上腺會分泌少量孕激素， 所以大家的基礎體溫就呈低溫狀態， 一般36.2℃左右。 當我們排卵的時候， 由於卵泡發生破裂， 我們體內的雌激素就會急劇下降， 導致體溫降低。 等排卵完畢之後， 黃體就開始大量分泌孕激素和雌激素， 這樣一來， 我們的體溫也會急劇上升了。 基礎體溫在排卵後24-48小時內升高。

排卵後一周檢測孕酮的數值。 準確度：★★★★☆在正常女性的月經週期裡， 排卵前卵泡期的孕酮水準較低， 低於2 ng/ml， 排卵後卵巢黃體產生大量孕酮， 血液中孕酮濃度迅速上升;黃體成熟的時候， 也就是排卵後七天左右， 血孕酮濃度達高峰， 可以達到15-32.2ng/ml或更高， 然後不斷下降， 月經前期恢復到整個月經週期中的最低水準。 因此， 根據孕酮在月經週期中的變化， 在判斷有沒有排卵中， 如果黃體中期， 也就是月經週期28天中的第21天， 如果孕酮》5ng/ml提示排卵， 小於5ng/ml提示無排卵。  

排卵試紙監測排卵。 準確度：★★★☆☆女性在生活中還有一個非常方便的監測有無排卵的方法， 那就是排卵試紙。 如果檢測線比標準線強或一樣強， 表示即將要發生排卵。 因為在卵子快成熟的時候，

下丘腦接到雌激素正回饋的信號， 然後讓垂體前葉趕緊分泌黃體生成素， 形成坡度非常陡的黃體生成素釋放高峰， 也就是黃體生成素峰值， 這個血中的峰值引起排卵， 大多數卵泡在24小時內排卵， 尿LH峰值比血中的峰值晚4-6小時， 因此， 尿LH峰後的大多數人在20小時內排卵。 但是當下排卵試紙設定標準並一致， 而每個人的情況也不一樣， 所以只用一種試紙可能出現連續陽性， 或者沒有陽性。 因此， 可以同時用多個品牌的試紙一起測就可以了。 當然， 由於它是間接的測量黃體生成素， 所以， 準確性還遠遠不夠， 需要在使用的時候同時用B超來印證， 找到自身用排卵試紙測試排卵的規律。

對於月經規律的女性來說， 可自行推算排卵期。首先，對月經規律的備孕女性來說，可以根據月經週期進行推算，一般排卵期大多在下次月經的前14 天右。比如，你的月經週期為28天，那麼排卵期就應在月經週期的第14天左右；如果你的月經週期為40天，則排卵期就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）。根據精卵的存活時間，一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕，故認為此時是受孕的最佳時期。

可自行推算排卵期。首先，對月經規律的備孕女性來說，可以根據月經週期進行推算，一般排卵期大多在下次月經的前14 天右。比如，你的月經週期為28天，那麼排卵期就應在月經週期的第14天左右；如果你的月經週期為40天，則排卵期就應在月經週期的第26天左右（即下次月經前14天左右）。根據精卵的存活時間，一般在排卵期前後共1周左右時間內易受孕，故認為此時是受孕的最佳時期。