經期不准怎麼算排卵期

經期不准怎麼算排卵期？如果月經週期固定， 大多數情況下排卵都是在月經來潮前14天。 但是， 很多女性的月經週期都不固定， 排卵時間也會隨之變化。 那麼， 怎樣才能更準確地找到排卵時間呢？

經期不准怎麼算排卵期
月經週期不固定， 可以通過排卵期公式計算出排卵時間， 計算方法如下：
排卵日第一天=最短月經週期天數減去18天
排卵日最後一天=最長月經週期天數減去11天
採用這個公式計算排卵期， 需要連續記錄8次月經週期， 找出月經週期的最長天數和最短天數， 將其代入上述公式， 即可計算出排卵期。
計算演示：某位女性過去8個月中， 月經週期最長天數為30天， 最短天數為28天， 代入公式為：
排卵日第一天=28—18=10天
排卵日最後一天=30—11=19天
即可計算出， 這位女性的排卵期開始於本次月經來潮的第10天， 結束於本次月經來潮的第19天。
通過觀察不難看出， 如果月經很規律， 28天一個週期， 即月經週期的最長天數和最短天數均為28天， 代入公式可計算出排卵期為本次月經來潮的第10—17天， 與下次月經來潮前14天的前5後4的推算方式相吻合。
特別提醒：這種計算方法是以本次月經來潮第一天為基點， 向後順序計算天數， 而不是以下次月經來潮為基點， 倒序計算天數。
找到排卵期， 從排卵期第一天開始， 每隔一天同房一次， 直到排卵期結束為止， 這樣就不會錯過排卵期， 可以大大提高懷孕幾率。