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經期前後及排卵期莫游泳

經期前後和排卵期防止游泳:對女性而言, 這2個日子最好不要游泳。
第1個日子是月經來潮期間, 由於分泌物的倍增, 及經血的關係, 若進去游泳池, 衛生和美感都難過宜, 有些婦女或游泳選手會在月經期間使用衛生棉條。
衛生棉條本身會帶給使用者確乎程度的難過感, 再加上棉條浸在水中容易受到帶菌侵入而辱沒, 發炎, 並不建議使用。 萬不得已要在這段期間游泳, 最好能用藥物壓抑, 躲藏經期。
排卵期
第2個日子為排卵期, 此日子陰☆禁☆道的分泌物因準備歡迎精子的進去, 會較為清及稀, 匹敵帶菌的才幹也會較差,
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若而今進去游泳池游泳, 很簡明設立陰☆禁☆道辱沒及發炎, 躲藏這段日子再下水, 是較為夢想的錄用。
不要在深水位暫停過久:尋常深水位的水溫較低, 水壓較大, 人體味引起一系列應激反應, 如心跳加緊, 血壓上升, 肌肉縮小, 神經緊張等, 非但防止剷除疲勞, 匹敵力也會在而今下降, 大多帶菌也會趁“虛”進去陰☆禁☆道引發陰☆禁☆道炎等婦科疾病, 嚴重的對女性將來懷孕、生理壯實都有確乎的影響。 所以游泳時應盡可能不在深水位待的時間過長。 不然容易產生女性內分泌失調、閉經、腹痛等病症。

經期和排卵期最好不要游泳

公共游泳池的更衣室尋常都比較便當, 凳子、馬桶、儲物櫃都是公用的, 不免沾上帶菌。 所以在換衣服的時候,
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女性勉力不要讓皮膚徑直接觸凳子, 換墜落的衣服也要用純粹的袋子裝好, 脫俗是內衣最好裹除非衣內心裝好。 在游泳過程中也防止粗率。 時常看到很多女孩放任坐在游泳池邊的地上或檯子上, 池邊的地下時常是人們光腳踩來踩去, 腳殺鵡黴菌也因此粘在地上, 要是再放任坐在上面, 很簡明產生黴菌性陰☆禁☆道炎。 所以, 要坐在池邊的時候, 不妨墊小毛巾再坐, 不要讓皮膚徑直接觸地下。
小編總結:通過上面的介紹我們知道, 在經期前後和排卵期最好不去游泳。 這段期間陰☆禁☆道很容易受到外界細菌等的感染, 又加上泳池的環境加劇了外界環境與陰☆禁☆道環境的接觸, 這樣就使得雪上加霜。 愛好游泳的女性朋友也還是需要避開這段時間。
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