有些女性在經期會排經不凈，
這時候需要吃一些破血的食物促進經期排廢血。
有利于經期排廢血的食材是豬肝，
豬肝主要有活血、補血、破血的功效，
吃豬肝能夠讓子宮及時排出經血。
豬肝適合吃的時期：經期（一個經期2-3次即可）、產后（坐月子期間可不定期）
豬肝也適合產后食用，
可以開奶、破血、排惡露，
但是懷孕初期不可使用。
月經期秘方：炒豬肝
1、豬肝切成方塊
2、先放置麻油半勺，
放姜，
豬肝下鍋變色就起鍋。
3、放水、再放豬肝煮全熟即可。
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吃什麼幫助排除惡露？
寶媽產後惡露排不乾淨的話可以多喝紅糖水和生化水，紅糖煲山楂水，或者吃點紅棗桂圓水都是又好處的，這些食物都有活血化瘀的功效，可以幫助寶媽排出惡露和淤血的，也可以用暖水袋裝點熱水敷在肚子上，會讓身體舒服... [詳細答案]
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哺乳期吃什麼才可以補血？
親哺乳期貧血是可以吃補血的藥的，還可以每天早上起來喝兩個雞蛋紅糖水，這樣補血效果很好的，我在懷孕的時候貧血就是這個法子好起來的。 [詳細答案]
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懷孕期間便秘可以吃什麼幫助排便？
你好，便秘是身體內大量的缺水造成便秘的發生，日常生活中應多食用一些含纖維量較高的水果以及蔬菜，飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果等含有豐富纖維素的食品，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨等等，可以增加胃腸蠕... [詳細答案]
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孕期便秘能吃藥嗎？吃什麼可以幫助排便啊？
你好，一般懷孕時是不加以吃藥的。懷孕便秘是因為孕期激素會減緩腸胃的蠕動，到了中晚期還會影響血液迴圈，所以便秘的情況是很常見的。建議你平常多吃些富含膳食纖維的食物，比如粗糧、韭菜、芹菜，還有油菜等綠色... [詳細答案]
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順產1個月了，惡露還不乾淨，聽說甜食可以幫助快點排乾淨惡露，請問吃什麼食物可以幫助排除惡露？
豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇，甜點也可以幫助排除惡露。 [詳細答案]
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