水果對女性身體有很好的調理作用， 如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。
那麼， 女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱， 月經期間經常食用水果， 可以防治發生便秘， 避免盆腔充血， 然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。 月經期間， 女性可以吃一些性溫或性熱的水果， 如榴槤， 人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果， 可以每日三種早、中、晚交換食用。
性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等， 女性在月經期間也可以適量食用。 對其過敏， 易發濕疹者不宜食用。
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寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品， 女性在月經期間應儘量少吃， 在經期之後可以適當吃些。
