經期性☆禁☆生☆禁☆活可能會導致不孕

在“大河健康俱樂部”講座上， 鄭大一附院生殖醫學中心主任醫師郭藝紅提出健康助孕注意事項——

一句話提醒：卵泡數目減少會導致卵巢功能下降， 且不可逆

卵巢的作用不僅僅在於提供卵子， 還是提供雌性激素的重要器官， 因此， 保護卵巢功能是健康受孕的前提。

卵巢功能是隨著卵泡數目的逐漸減少而漸漸衰退的， 那麼， 什麼會導致卵泡數目減少呢？年齡肯定是原因之一， 每個月都有一定數量的卵泡被募集到卵子池中等待發育成熟， 另外， 有些卵巢的操作也是重要原因， 一次卵巢囊腫的剝除，

就會導致成千上萬卵子的丟失， 每個月正常排出的卵子不過十個左右。 因此， 從這個意義上說， 一次卵巢的手術讓女人老幾歲毫不誇張。 卵巢打孔治療多囊卵巢綜合征也要慎做。 另外， 輸卵管切除手術也會導致卵巢功能下降， 因為它雖然不是卵巢的操作， 但輸卵管臨近卵巢， 也會對它有影響。

卵巢功能的衰老是不可逆的， 所以沒有所謂的保養卵巢方法可以讓你恢復青春。

一句話提醒：內生☆禁☆殖☆禁☆器炎症無症狀， 要注意白帶異常和下腹部隱痛， 儘量杜絕不潔性☆禁☆生☆禁☆活和宮腔手術

生☆禁☆殖☆禁☆器官的健康是保證健康生育的關鍵， 外生☆禁☆殖☆禁☆器的炎症比較容易發現， 比如紅腫刺痛、瘙癢等， 內生☆禁☆殖☆禁☆器的炎症卻無聲無息， 內生☆禁☆殖☆禁☆器的炎症對懷孕影響更大。

如何預防呢？首先， 杜絕不潔性☆禁☆生☆禁☆活， 男性包皮垢攜帶的病毒、細菌都會導致婦科炎症；其次， 減少醫療方面的損傷， 比如流產刮宮；再次， 急性的外生☆禁☆殖☆禁☆器炎症要及時治療， 否則會上延到內生☆禁☆殖☆禁☆器， 變為慢性炎症。

郭藝紅提醒， 特別是備孕期的女性， 對白帶的異常以及偶然出現的下腹部隱痛也不能忽略， 要及時檢查。

一句話提醒：經期性☆禁☆生☆禁☆活可能導致不孕

性☆禁☆生☆禁☆活期間子宮收縮， 經血可能逆流進入輸卵管、卵巢等部位停留下來， 引起子宮內膜異位症， 所有生☆禁☆殖☆禁☆器官部位的子宮內膜異位元症都會引起不孕， 卵巢子宮內膜異位症尤甚， 不但會導致不孕， 關鍵是對卵子品質影響很大， 卵子經常“泡”在經血中， 影響卵子生長發育。

女性不孕的因素中， 40%左右是子宮內膜異位症引起的， 而卵巢子宮內膜異位症占其中的17%~44%。

一句話提醒：黏膜下子宮肌瘤的作用好比避孕環， 一定要摘除

子宮肌瘤是女性多發病， 很多備孕的女性對此很糾結：是不是子宮肌瘤都要做手術拿掉才能懷孕？手術會不會影響懷孕呢？

對此， 郭藝紅的建議是， 子宮肌瘤是否影響懷孕主要看長的位置， 子宮就好比一個布袋， 如果肌瘤長在口袋外面， 或者夾層， 可以不用做， 因為在摘除的過程中還可能在子宮留下疤痕， 影響懷孕、生產， 但如果是長在布袋內部的黏膜下肌瘤一定要拿掉， 它是子宮內的一個異物， 就像在子宮裡安放了一個大的避孕環， 當然會影響懷孕。

對他說

一句話提醒：抽煙、二手煙對30~40歲的男性影響最大

郭藝紅說， 有研究稱， 抽煙對30~40歲的男性影響是最大的， 而這個年齡正好是多數男性準備要孩子的年齡， 所以切不可小看抽煙的影響。

她說， 二手煙和直接抽煙的不利影響是可以相提並論的， 國外研究人員曾經做過一個動物研究， 用煙熏老鼠， 老鼠精子的運動軌跡和方式都產生了變化， 說明影響了精子品質。 孕婦抽煙（或吸二手煙）， 寶寶畸形率是不吸煙孕婦的3倍， 尼古丁對全身血管都有刺激， 子宮血管也會受影響， 因此吸煙也是影響懷孕的因素之一。

一句話提醒：連續開車兩小時就會影響精子品質

隨著車輛的普及， 開車的人越來越多， 郭藝紅說， 高溫環境對精子的影響一直都有定論，

廚師、司機一直都是高危人群， 現在有研究表明， 連續開車兩個小時就影響精子品質， 這種影響將持續三周左右， 與蒸桑拿等行為一樣， 這樣的影響是可以恢復的。 建議開車兩小時左右就稍作休息， 出來活動一下。