衛生巾和衛生棉條各有各的好處， 但是各自也有一些缺點， 需要根據自己的喜好以及身體狀況選擇使用， 沒有說哪個產品就好於另一個個產品。
用棉條好還是衛生巾好1、衛生棉墊（衛生巾） 優點：衛生棉墊是貼在內褲裡面， 當棉墊吸收了較多血液時， 就必須更換。 使用起來蠻方便的， 感覺也很安全， 所以國內的女性大多喜歡用衛生棉墊。
缺點：不過遇到天氣悶熱潮濕時， 經血滲透出來除了容易發出異味外， 也容易使陰部感染白色念珠菌， 以致陰部搔癢， 所以使用衛生棉墊時需要勤於更換。
專家提醒：儘量在大商場選擇信譽有保證廠家的產品，
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2、衛生棉條 優點：衛生棉條使用時將棉條塞進陰☆禁☆道內， 它有強力吸收經血的效用。 使用衛生棉條， 在衣著上不會受影響， 行動、運動上也比較方便， 所以較多的歐美女性使用。
缺點：衛生棉條並不適合沒有性經驗、處☆禁☆女☆禁☆膜仍完整的女孩子。 另外， 因為衛生棉條會壓迫陰☆禁☆道壁， 有時會造成陰☆禁☆道壁的潰爛。 國外還曾報導過， 有人因為使用衛生棉條， 而導致陰☆禁☆道內一種金黃色葡萄球菌大量繁殖， 產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的症狀， 最後甚至休克的可怕案例。
因此， 衛生巾或衛生棉條均有其利弊， 需視個人的喜好及身體狀況選用；總之，
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一般而言， 一根棉條的更換時間是2-6小時， 最多不超過8小時， 所以並不需要在每次上廁所、洗澡時都更換棉條。
小便時可以棉條的棉線抓著， 稍微往後移， 大不了在沾濕後用紙巾把棉線上沾染的水分吸收掉， 大便時可以將棉線往前拉一下， 就不會影響了， 不行的話直接換根新的也可以。
值得提醒的一點是， 在上廁所時儘量不要太用力（當然， 上大號的話有些時候也在所難免）， 否則容易造成棉條的滑落移位， 從而你有可能會出現異物感或不適。
像出現這種情況的話， 有三個小技巧：
①在一開始放入棉條時， 就把它放深一點點。
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②尿尿時小力一點；
③使用型號較小的棉條， 將棉條的吸收量等級調低。 這樣一來， 大約每兩個小時換一次（也可以配合上小號， 上完就換一支）， 這樣一來就可以避免不舒服。
用衛生棉條的方法1、將手清洗乾淨， 取出一條衛生棉條， 並且拆開衛生棉條的玻璃紙包裝。
2、將有棉線的一端解開， 並把棉線拉直。 然後將細線輕輕切向四邊， 苗條末端擴張成小傘狀。
3、食指戴上包裝盒內附帶的指套， 放進傘狀凹槽內， 配合大拇指捏緊棉條， 準備放置。
4、採用自己最舒適自然的姿勢（如坐在廁板上兩腿張開， 一隻腿放在廁板上或者雙腿分開彎曲站立）， 用食指輕輕將麵條推入。 放置時儘量放輕鬆。
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5、由於女性的陰☆禁☆道有一定弧度， 應該稍微向裡向上推入， 在推進過程中如果覺得有阻力， 換一下角度即可。
6、推至食指第二節完全進入陰☆禁☆道， 若還能感覺到它的存在， 請將麵條再推進去一點， 如位置正確， 你會感覺不到棉條的存在， 放置妥當後， 棉線末端會留在陰☆禁☆道口外。
使用衛生棉條注意事項1、在月經還未來潮時， 便開始使用棉條
危險原因：倘若陰☆禁☆道乾涸， 放入棉條時容易造成輕微擦傷， 令細菌有可乘之機。
措施：以衛生護墊作預防， 待真正來潮時才轉用棉條。
2、棉條放入後超過8小時仍不更換
危險原因：時間過長細菌就開始滋生並釋放毒素。
安全措施：每4-6小時更換一次， 如果晚上的量比較大， 要在翌日清晨及時更換。
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3、出現大量分泌物時
危險原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有惡臭的分泌物)， 會讓情況更惡化。
安全措施：把情況及時告訴婦科醫生， 若證實受感染， 要停止使用衛生棉條。
4、在使用棉條期間過性☆禁☆生☆禁☆活
危險原因：棉條會因而深入體內， 令細菌滋生， 造成嚴重感染。
安全措施：應立即把它取出， 倘若遺忘並無法拉出， 便要找婦科醫生幫忙了。
5、月經量多 不宜選用衛生棉條
不方便的那幾天， 體積小巧的衛生棉條是不少時髦女性的選擇， 但專家指出， 衛生棉條， 只適合在月經量少的時候使用。
如果月經量多， 再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞著陰☆禁☆道， 會導致經血不能順暢流出。 而這些不能從陰☆禁☆道流出的經血， 很可能會倒流回子宮腔內， 進而引起體內中毒。專家建議，女人們不妨在月經將結束，或是量少的時候，使用衛生棉條比較恰當。
同時，普遍使用的衛生巾三份之一濕透，就必須更換。長時間不換衛生棉，會導致陰☆禁☆道滋長細菌，還可能引起皮膚敏感症等。女性朋友在特殊的那幾天一定要特別注意衛生用品的使用。
進而引起體內中毒。專家建議，女人們不妨在月經將結束，或是量少的時候，使用衛生棉條比較恰當。同時，普遍使用的衛生巾三份之一濕透，就必須更換。長時間不換衛生棉，會導致陰☆禁☆道滋長細菌，還可能引起皮膚敏感症等。女性朋友在特殊的那幾天一定要特別注意衛生用品的使用。
