每個月總是有那麼幾天大姨媽， 大姨媽期間脾氣暴躁、心情抑鬱、皮膚變差， 這對於愛美的女人來說， 真心很“受傷”！其實只需要稍微改變下平時的護膚習慣， 生理期前後也照樣美美噠！
生理期來臨前， 皮膚狀態會變差， 出油嚴重， 膚色暗沉， 毛孔粗大， 黑眼圈加深， 還會冒出幾顆難消的痘痘， 整個人看起來無精打采， 化妝也蓋不住臉上的憔悴。 這個時候就需要改變平常的護膚路線， 採取迂回戰術， 跟肌膚經前症候群割據幾回合了！下邊八個小戰術， 讓你生理期前後依然保持最好的狀態！
1、深層清潔
生理期前幾天皮膚狀態最糟糕，
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2、補水工作要做足
生理期前後， 肌膚處於水油失衡狀態， 因此更加應該做好補水工作， 儘量讓肌膚水油平衡， 這樣能減少很多肌膚問題， 清潔皮膚後可以做做保濕面膜給肌膚補水。
3、簡單保濕
生理期皮膚狀態較差， 代謝能力下降， 因此需要給肌膚減減負， 過於營養的護膚品反而會加重肌膚負擔， 產生痘痘。 所以做好簡單的保濕工作就夠了。
4、注重防曬
生理期的皮膚敏感脆弱， 容易受傷， 要做好防曬工作， 避免曬傷生成色斑。
5、祛角質
生理期皮膚角質層變厚， 很容易產生粉刺、濕疹等， 皮膚變得敏感，
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6、適當的修飾膚
生理期膚色會比較暗沉蠟黃， 還有黑眼圈和臉部浮腫等問題， 底妝建議使用藍色和紫色的粉底液， 修飾蠟黃膚色， 黑眼圈建議以保濕度高的液狀遮瑕， 于眼睛下方1公釐處點上三點遮瑕後， 用手指輕輕往上下拍開， 手指的溫度能説明遮瑕完美融入底妝;彩妝部分選擇比平常鮮豔的色彩增加臉部紅潤。
7、保持充足的睡眠
生理期間黑眼圈較嚴重， 應該保持充足的睡眠， 儘量避免熬夜， 熬夜會使黑眼圈更加嚴重， 皮膚狀況更差。
8、後期注重美白保濕
生理期後期及結束後一周的時間， 皮膚狀態變好， 吸收能力不僅恢復了， 而且超越前幾周，
