經期能吃西瓜嗎

經期能吃西瓜嗎？月經期最好不吃西瓜。 西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用。 但西瓜性寒質滑， 如果您在月經期間吃了西瓜， 特別是生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。

因此， 建議您最好在月經期間少吃西瓜。 除此之外， 建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子， 因為這些食物都是會引起痛經。 女性在月經期間食生冷之物， 一則有礙消化， 二則易傷人體陽氣， 導致內寒產生， 寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。 女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物， 而西瓜就是典型的寒性食物。 如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜， 血液就會受到溫度改變的刺激， 致使流通度變差， 容易產生血塊， 造成經痛。 雖然西瓜含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 但西瓜性寒質滑， 又名寒瓜， 即使是正常人也不可過量食用， 月經期間的女性更應謹慎食之。 經期能吃西瓜嗎？經期最好不要吃西瓜， 以免給你自己的身體帶來傷害。