經期能喝烏雞湯嗎 經期喝烏雞湯的好處

我們都知道， 烏雞湯是很受歡迎的一種湯， 它含有豐富的營養物質， 具有很好的滋補效果， 很多女性都會經常喝烏雞湯。 那麼經期能喝烏雞湯嗎？

烏雞湯有補血滋陰作用。 女性身體多屬於寒性底子， 容易手腳發涼、貧血等等， 喝烏雞湯可以幫助女性滋補身體的虛， 是種不錯的滋補湯。 所以在經期可以適當的喝點烏雞湯。

益氣補血

烏雞湯中含有豐富的蛋白質和鐵元素， 具有滋補肝腎、益氣補血、調經活血的功效。 經期女性會流失大量血液， 身體比較虛弱，

提高免疫力

烏雞湯中含有豐富的蛋白質、氨基酸及微量元素， 具有調節人體免疫、延緩衰老、強筋健骨的功效。 女性經期身體比較虛弱， 喝烏雞湯可以提高身體的免疫力。

經期不能過多的食用烏雞湯。 雖然說經期喝烏雞湯能起到益氣補血、增強抵抗力等功效， 但是也不能過多的喝， 過量的喝烏雞湯可能會影響經期， 使得經血量增多或是延長經期。

1.本身經血量多的女性， 在經期喝烏雞湯， 可能會使得經血量增加， 甚至是延期， 最好是不喝或少喝。

2.烏雞湯易生痰助火， 生熱動風， 所以經期感冒或濕熱內蘊者不宜食用。

3.烏雞湯中含有豐富的蛋白質，