有關研究指出， 70%的偏頭痛發生在女性經期前後。 近3/4的偏頭痛患者是女性， 所以有理由認為激素的波動是造成這一現象的重要原因之一。
一些專家指出， 經期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關。 在月經前後， 血清中的雌二醇濃度降低， 從而引起血管張力的變化， 使一部分對此敏感的患者發生頭痛。 月經後， 血清中雌二醇濃度回復至正常， 病人的頭痛亦可緩解或者消失。
但是， 臨床上常見的經期頭痛， 卻和內分泌紊亂緊密相連。 現實生活中， 女性在工作時難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，
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從中醫角度， 可以把經期頭痛稱為經行頭痛。 是由長期生活習慣不良或者情緒不穩定引起的， 它會導致體內毒素長期淤積， 毒素進入血管， 引起血管擴張， 從而造成頭痛。
經期頭痛可防可治
經期頭痛不可小覷， 如果不能提早治療， 可能會引起神經性的血管痙攣， 甚至造成腦血管阻塞。 所以除了保證良好的生活習慣以外， 治療經期頭痛， 中藥治療的效果比較好，
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但是，
如果你想選擇西醫治療的話，
可使用一種外用式黃體酮乳液，
在經期來臨之前10天左右，
每天在皮膚上抹薄薄的一層，
能幫助人體抑制經期荷爾蒙劇烈波動，
從而幫助女性遠離經期頭痛。
4類食物經期應避免
如果你患有經期頭痛， 有4類食物經期應該避免食用：
1、巧克力：巧克力不僅容易發胖， 它含有的乾酪氨， 還是引起偏頭痛的主要可疑物。
2、肉類：包括牛肉、豬肉、魚肉及火雞肉等。
3、水果：包括柑橘類、蘋果、香蕉。
4、飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經期偏頭痛。 含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒;含咖啡因的飲料如咖啡、可樂和濃茶;酒精和咖啡因，
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怎樣緩解經期頭痛：
1、喝甜飲料。
糖分可快速地增加人體的血糖含量， 而飲水可加大機體的血容量， 改善腦部的缺血。 所以， 在疼痛時， 給自己一杯甜奶或是果汁， 都有助於緩解因腦血管擴張， 壓迫神經而引起的偏頭痛。
2、戶外散步。
可調節情緒， 減輕壓力。
3、推拿。
不斷用尖頭梳子梳理頭皮， 可改善腦部供血。
4、熱敷。
用一盆熱水浸泡雙手， 並用熱毛巾敷於頭部， 每次30分鐘。
