備孕不是一件簡單的事情， 那提高效率總是可以考慮的。 怎麼才能提高效率呢？要吃些什麼呢？快交流一下大家的經驗吧。 正如媽網網友所言：“最近老公和我想生一個寶寶， 所以我們打算提高懷上孩子的效率， 但不知道要吃些什麼食物或者什麼東西的， 這些東西是對身體有好處， 特別是對懷孕有益處的， 在這裡和大家來分享下你們的心得， 歡迎大家來這裡聊聊， 希望能找到我們需要的知識喔， 謝謝！”
媽網網友波波禹：對身體有益的東西就多吃，
准沒錯啦！
媽網網友蔓蓮中心：我覺得多多少少還是要吃點補品的哦，
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媽網網友翯HERBEAUTY：要戒煙酒啦。
然後吃多點水果，
喝牛奶，
補充蛋白質。
這樣身體好起來了。
對寶寶也會好的哈。
祝好孕。
媽網網友hxm_：最重要是調理好兩個人的身體啊。
媽網網友anitaring：對吃沒有那麼講究的，
反而是心情的問題，
要心情好，
放鬆，
不緊張，
別老想著懷孕懷孕就可以了，
備媽媽可以吃多點補鈣的東西就是真的。
媽網網友dudu草堂：貌似多吃水果寶寶皮膚會好好哦，
當然要注意不能吃涼性的東東。
媽網網友柯柯QKF：吃什麼，
一般沒多大講究。
媽網網友文希的媽媽：營養食譜。
媽網網友jokemy：如果身體不缺什麼就按平時就可以了，
在吃的方面沒太大要求的。
媽網網友yws1478963：去看一些營養食譜吧。
關於提高備孕效率應該注意吃什麼補什麼的問題，
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（兼職編輯：Will）
