經驗媽媽告訴你 胎頭入盆後的5大對策

有位網友老虎身邊的豬豬說最近老覺得脊椎很痛， 有時候根本彎不下腰， 還有點點痛經的感覺， 但沒宮縮的感覺， BB也老在肚子的兩邊踢， 有時肚子右邊也突然發緊被撐得很高， 感覺肚皮都快要被撐破的感覺， 她想要請教有經驗的媽媽， 這是不是胎頭入盆的現象？胎頭入盆後應該要怎麼辦？

胎頭入盆後， 先分析是否早產

有些人說， 胎兒早入盆容易早產？這是真的嗎？專家告訴你， 胎頭入盆後不一定會早產。

胎頭入盆做好臨產心裡準備

一般來講， 孕婦在臨近預產期前2周左右胎頭入盆， 但也有一部分人會提前入盆的，

這都屬於正常現象。 有的入盆當天就生， 有的要過一兩個月。 有的人因為胎兒小或胎頭入盆較早， 不出現膈肌壓迫症狀， 這與早產沒有關係。 因此， 媽媽們對於胎兒早入盆現象不必過於介意。

胎頭入盆做好臨產心裡準備

爸爸媽媽們要對分娩過程中的擔心要有一定的認識， 不應有過多的害怕和恐懼， 因為分娩是正常的生理現象， 胎頭入盆也是正常現象， 分娩要經歷一個這個過程， 只要與醫院、助產人員密切配合， 這個過程是並不太痛苦的。

胎頭入盆後最好選擇常去的醫院檢查

一般均到產前檢查的一家， 但在緊急情況下， 如果原先的醫院離家較遠， 則要選擇就近醫院。 有備無患， 做到心中有數， 萬一出現緊急情況，

即可按原先準備的方案執行。

如果產前檢查過程中發現貧血、心臟病、妊娠高血壓綜合征、胎位不正、骨盆狹小、雙胎等其他情況時， 應按醫囑提前待產， 以免發生意外。

胎頭入盆後要去醫院檢查

胎頭入盆後注意飲食均衡

在胎兒入盆後， 分娩前的這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入， 以免胎兒過大， 影響順利分娩。 為了儲備分娩時消耗的能量， 你應該多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。

在這個月裡， 由於胎兒的生長發育已經基本成熟， 如果你還在服用鈣劑和魚肝油的話， 應該停止服用， 以免加重代謝負擔。

胎頭入盆後更加注重個人衛生問題

孕婦在預產前幾天要勤換內褲， 每天用肥皂、溫水洗外☆禁☆陰部、大腿內側和下腹部。

臨產前再清洗一次， 儘量保持外☆禁☆陰部位清潔。 還有要作好產前的物質準備， 將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好， 歸在一處， 疊放在顯眼的地方， 以免臨時匆忙慌亂。