經驗媽媽談如何與孩子分床

家長的話

寶寶班趙文萱家長

我認為孩子與父母分床睡應該從剛出生就開始， 這樣做可以讓孩子從小就產生一種自我獨立意識和私人空間意識， 她會感覺到她和大人一樣是獨立的個體， 而她的小床就是屬於她自己的天地， 這也為她以後分屋睡做好心理準備， 減少因為分屋睡覺帶給孩子的焦慮與不安。

分床睡可以減少孩子的睡眠干擾， 提高睡眠品質和睡眠深度， 還可以及早鍛煉孩子的感覺、聽覺和感悟能力。 與父母同床睡， 孩子主要依靠肌膚的接觸產生安全感， 而分床睡使得父母更多的是通過話語和對孩子的關注來給她傳遞安全和愛的資訊。

父母在孩子分床睡後， 需要夜間多留意， 防止孩子蹬被著涼、從床上跌落摔傷等情況的發生， 另外如果孩子感覺身體不適等可以暫時不分床。

大四班趙珈渤家長

對於讓寶貝分床睡， 我認為首先要明確寶貝與父母分床睡的目的是什麼？我想應該是鍛煉寶貝的適應能力和獨立能力。 其次父母與老師通過觀察寶貝平時的表現， 來分析他們的性格、獨立能力、適應能力以及對父母的依賴程度。 最後根據結果， 有針對性地制定分床睡計畫。

專家分析認為， 寶貝3歲時較合適與父母分床睡， 因為這時寶貝的思想正處於前萌芽狀態， 對任何事情都沒有自己的意識，

在此時讓寶貝開始分床睡是比較理想的， 並會隨著時間的推移最終讓他養成好習慣。

李精國家長劉雅麗

剛有孩子時， 我就聽別人說如果孩子與父母睡， 父母呼出的二氧化碳會對孩子的成長不利， 而且睡在一起容易擠壓著孩子。 所以從他一出生起， 我們就在大床邊放一張小床， 讓他自己在小床睡。 久而久之， 孩子習慣了自己睡， 偶爾我們也邀請他上大床睡， 人家還不樂意呢， 說擠得他睡不著。 我覺得孩子儘早與父母分床睡可以培養孩子的獨立性、自覺性， 還可以培養孩子勇敢的精神， 克服撒嬌、任性的不良習慣。 此外孩子單獨睡， 可以避免因父母工作、學習的影響而打亂孩子的入睡、起床時間。

李治家長李勝平

根據自己與兒子幾年的生活經歷，

我認為在孩子2~3歲時就與父母分開睡不合適， 因為這個時期孩子的睡眠姿勢難以自己調控， 會造成危險。 孩子在4~6歲時， 家長可以用適當的、循序漸進的方法幫助他分床睡， 剛開始可以給他講一些偉人的故事激勵他， 也可以繼續陪他一個晚上， 以防孩子害怕黑夜， 慢慢地孩子就會適應了。 孩子最好在上學之前就單獨睡眠， 這樣可以培養他們獨立生活的能力。

賽娜媽媽

我認為孩子何時與大人分床睡， 要看她的性格， 沒有必要強求一致。 我女兒4歲多， 較內向， 對我們的依賴性很強， 現在與我們同屋不同床。 我認為在分床睡這個問題上， 父母不必著急， 應順其自然， 可以先讓孩子盡情享受一段與父母同睡的時光，

再找個適當的機會讓她獨立睡。