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經驗孕媽教你懶人胎教方法

1哼歌

准媽媽們每天哼唱幾首歌, 最好是抒情歌曲, 也可以是搖籃曲。 唱時應心情愉快, 富於感情, 通過歌聲的和諧振動, 使你的小寶寶有一種“世界是美好的”感覺, 能獲得感情、感覺上的滿足。 可以挑選一些簡單易懂的兒歌如《數鴨子》、《泥窪娃》等。

2散步

散步不僅可以促進胎兒大腦及肌肉的成長發育, 也有利於准媽媽自身的正常妊娠及順利分娩。 早晨散步是最適宜孕婦的運動, 准爸爸和准媽媽一起散步不僅可以加強交流, 而且順便給胎兒做了語言胎教。 注意散步時, 時間不可過長, 運動程度也不要太劇烈。

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3想像

通過深刻的視覺印象, 將卡片上描繪的數位、圖形的形狀和顏色, 以及你的聲音一起傳遞給胎兒。 胎教成功的訣竅就是將三維要素, 即具體的、有立體感的形象而不是平面的形象導入胎教中去。

比如“1”這個數字, 可以以“豎起來的鉛筆”、“一根電線杆”、“食指”、“英文字母I”的形狀做聯想遊戲。 另外, 你可以用身旁的具體的“物”來表示“1”的意思, 如一只貓、一個盤子……

4笑聲

准爸爸爽朗的笑聲、愉快的談話聲或歌唱聲, 都能引起胎兒的特別注意和精神興奮。 久而久之, 胎寶寶不僅記住了媽媽的聲音, 而且對胎寶寶的智力發育與心理健康發展都有良好的啟迪作用。

5對話

准爸爸對胎兒喃喃自語地講述日常生活中的事情。 例如有的爸爸早上起床就會對胎兒說:“早上好,

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我可愛的小寶貝!”打開窗戶時說:“啊!太陽升起來了。 ”晚上睡覺前說:“晚安, 我的寶貝!”等。 日常生活的所有的所見所聞都可以作為胎教的素材來將給胎兒聽。

准爸爸的語言胎教可以從孕5個月開始, 每天定時進行, 最好選在早上或胎動較頻繁時, 時間2~3分鐘即可, 語言要淺顯易懂, 聲音要儘量柔和一些。

6寧靜

大家都認為:好的心情對於胎兒的影響是非常大的。 “寧靜是最好的胎教。 ”准媽媽們應儘量保持不急不躁, 不鬱不怒, 心情愉悅的精神狀態, 以平和的心態來度過每一天。 把快樂傳遞給寶寶, 用快樂去影響寶寶, 寶寶也會是一個身心健康且快樂著的人!

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