作為“好萊塢第一保姆”的Tracy Hogg建議， 喂寶寶輔食時準備四把勺子， 兩把給寶貝， 兩把給自己。 當寶貝們第一次吃固體食物的時候， 幼兒往往咬住勺子然後抓住它。 那就把第一把勺子給他。 用第二把勺子喂第二口食物。 但他很可能扔掉第一把勺子抓住第二把， 這就是為什麼要準備三到四把勺子。 這就像傳送帶， 用一把勺子代替另一把被寶貝抓住的勺子。
經驗：給孩子餵飯備“四把勺”
此外， 她提出讓寶寶參與大人們的就餐來獲取就餐經驗。 坐在餐桌旁有助於孩子明白大人們在就餐時是怎麼做的， 以及對他的期望是什麼。
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早點開始引導你的孩子。 一旦他能坐著， 就已經為加入家庭聚餐做好了準備。 當他第一次從你手中抓走勺子， 就是鼓勵他自己吃飯的契機。
和寶寶一起進餐。 即使你不餓， 也吃一點蔬菜或一片麵包， 並坐在桌邊和寶寶一起。 這樣比起你只是坐在那裡盡力把食物塞進他的嘴裡， 會讓就餐表現得更像一個互動過程。 這樣也會減輕他的壓力--
-你也和他一樣在吃飯!
不要把整個碗放在寶貝面前， 除非你打算讓碗落到你的膝蓋上。 把一些手指狀食物放在託盤上讓他自己拿著吃。 把碗放在你的盤子上， 當他打算喝時再給他喝。
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