綠色育嬰——0~6個月開啟自然養育之旅

孩子與大自然接觸的重要性， 不亞於充足的營養和睡眠。 父母不只是餵養孩子的身體， 更需餵養孩子的心靈。 讓寶寶進入自然、親近自然、欣賞自然。 接觸自然給予孩子智慧， 更主要的是給予他創造的靈氣。 讓他們擁有明亮的眼睛、靈敏的感覺， 打開心靈的大門……

綠色育嬰——0~6個月開啟自然養育之旅

在一份轟動歐洲兒童認知世界的體驗清單裡， 德國比較教育學者艾申波茜博士曾提出了69件7歲以下兒童體驗的事情。 爬樹， 溪流， 樹葉……這些自然認知和體驗占了30%。 一般來說， 寶寶滿月後可以開始短時間地沐浴室外的陽光，

隨著月齡的增大， 寶寶的好奇心變得旺盛起來， 外面的世界充滿了刺激， 所以每天要保證固定的時間外出散步。 不要只是抱著寶寶或是只讓寶寶坐在推車裡， 讓他和媽媽一起坐在公園的長椅上， 寶寶會更開心。 很多父母發現， 跟隨自己走進大自然的孩子， 變得興奮、機敏、熱情、純真……還等什麼， 讓寶寶的自然之旅從0歲開啟吧！

1.聞花香——開啟嗅覺體驗

用嗅覺去捕捉大自然的味道：正是花開時節， 將毯子鋪在草地上， 把孩子放在毯子邊， 讓他可以觸摸到小花。 觀察每種花之間的不同， 聞聞每種花不同的香味， 這對孩子來說是非常有意思的事情。

2.聽雨聲——開啟聽覺體驗

和寶寶一起閉上眼睛， 用安靜的心去聆聽大自然的聲音，

小鳥的喳喳聲、風吹樹葉的沙沙聲、河流的嘩嘩聲……在下雨的時候， 帶著寶寶走出去， 在房前， 廊下讓孩子仔細看、仔細聽， 讓他傾聽雨滴在雨傘上、屋頂上、地面上那種奇特的聲音， 身臨其境地感受下雨的奇妙樂趣。

小噯媽媽提示 帶寶寶外出要注意

● 不要在車多的馬路上推著寶寶散步， 因為汽車尾氣排放管正好與童車的高度差不多， 這樣會使寶寶吸入更多的尾氣。

● 推車出門時， 要繞開施工工地， 那種地方灰塵又多又不安全。

● 不要在上下班高峰期推著童車出門， 這時交通擁擠， 空氣也不好。

3.沐陽光——開啟溫覺體驗

太陽的溫暖是能量的來源， 人體的陽氣也源自陽光的溫暖。 風和日麗的日子， 多帶寶寶到戶外享受陽光的滋養，

曬曬日光浴， 既可以獲取更多的維生素D， 幫助鈣、磷的攝取和吸收， 促進骨骼生長， 又可以殺滅病菌， 增進新陳代謝， 增強機體抗病能力， 有助於孩子健康成長。

小噯媽媽提示

享受日光浴時要特別留意， 寶寶的肌膚還很嬌嫩， 強烈或長時間的暴曬會讓寶寶受傷。 選擇在上午10點之前、下午3點之後帶寶寶到戶外去活動， 避開正午的日光鋒芒。 最好能在樹蔭下活動， 或者日光下和陰涼處交替著。
4. 踩樹影——開啟視覺體驗

微風拂面， 溫暖的陽光透過茂密的樹葉照射在地上， 樹葉的影子隨著風擺動， 帶寶寶出去玩， 父母可以帶著孩子在晃動的樹影裡跳來跳去， 玩踩樹影的遊戲， 看看誰踩到的樹影最多， 簡單的遊戲讓寶寶樂趣無窮。

帶寶寶出門， 難免遇到陌生人， 如何緩解小寶寶遇到陌生人時的焦慮， 提升他的“社交能力”呢？

寶寶的交往從出生就開始了， 出生1個月時， 嬰兒就表現出了他的社交能力。 這時， 媽媽是他最好的朋友， 他已經可以區分出媽媽的聲音， 而且能夠識別母親的臉。 隨著寶寶漸漸長大， 媽媽們不要害怕帶寶寶走出去見人。 一項研究發現， 當帶著孩子的爸爸或媽媽向陌生人表達熱情的問候、或以熱情的語調向嬰兒介紹陌生人時， 寶寶的焦慮會減弱。 因為爸爸媽媽的這些舉動引發了兒童心理上的社會參照， 使他們感覺到， 如果爸爸媽媽喜歡那個人， 他就可能真的不可怕。

小噯媽媽提示：0~6個月， 如何促進寶寶的“社交認知”？

促進寶寶的自我意識地萌芽， 可讓寶寶多照鏡子， 幫助他區分出自己和他人， 並學習一些簡單的與人交往的動作， 如揮手再見、搖頭表示“不”。 同時， 媽咪每次離開寶寶時， 一定要親吻他， 回來後要向他問好。 當寶寶對別人表現出禮貌、友好的行為時， 要點頭贊許他。

小噯媽媽對話陸毅

小噯媽媽：演戲這麼忙， 有空帶寶寶親近自然嗎？

陸毅：自然是寶寶最好的老師， 這不需要刻意花時間， 有一次， 我推著寶寶去花園， 走一條平時不常走的雜草間歪歪扭扭的小路， 休息時， 我看見寶寶一直盯著一個地方看， 原來她發現了小螞蟻搬家， 看著忙忙碌碌的小螞蟻爬上爬上， 寶寶竟然非常專注， 要知道她平時可是閒不住的。 就是這麼簡單， 自然對孩子有天生的吸引力，她的好奇心會引領她去探索。

自然對孩子有天生的吸引力，她的好奇心會引領她去探索。