綠豆湯並不是人人都適合 孕婦能喝綠豆湯嗎？

炎炎夏日， 往往導致人們食欲不振， 一些清熱解暑的食品就成為了人們的最愛。 由於孕婦內火旺盛， 比一般的人更怕熱， 因此很多孕婦想用綠豆湯來防暑消熱。 家裡的長輩卻認為綠豆性涼孕婦不能吃。 那就讓小編來帶大家瞭解孕婦到底能不能喝綠豆湯。

孕婦能喝綠豆湯嗎？我們先來簡單的瞭解一下綠豆湯的功效與作用吧！綠豆性涼， 味甘， 含有人體必需的氨基酸——賴氨酸。 它是合成蛋白質的重要原料， 可以提高蛋白質的利用率， 從而增加人的食欲和消化功能。

賴氨酸可促進發育、提高智力、長身高、增體重，

這些對促進和維持機體的生命發育及各種生理機能都有—定的作用。 對於孕婦來說， 孕婦是可以喝綠豆湯的。 喝綠豆湯不僅可以降火， 也可清除胎毒， 同時也有助於解決孕婦孕期便秘的問題， 並且綠豆中的賴氨酸對胎兒的發育也有促進作用。

有以下情況的孕婦不宜喝綠豆湯

第一、由於綠豆湯性寒， 空腹喝綠豆湯對胃不好， 所以禁止孕婦在空腹的時候進食綠豆湯。

第二、體質虛弱、腸胃消化能力差的孕婦不適合喝綠豆湯， 強行進食容易導致腹瀉。

第三、如果孕婦正在服用特殊藥物是不能喝綠豆湯的，

第四、四肢冰涼、腹脹、腹瀉、大便稀等病症的孕婦， 最好不要喝綠豆湯， 可能有誘發其他疾病的情況或者加重病情。

第五、腎功能不好、脾胃虛寒的孕婦也不適宜喝綠豆湯， 喝多可能會加重病情。

綠豆湯雖好， 但是也不能長期食用， 孕婦還是應該少喝。 其實也不一定要喝綠豆湯， 還可以將米和綠豆洗淨同時入鍋煮成綠豆粥其營養價值及功效是一樣的。 還需要注意的是綠豆在剛煮破皮開花時是最涼的， 所以一定要把綠豆煮爛從而降低綠豆的涼性。