您的位置:首頁>正文

綠豆芽和什麼涼拌好吃呢 超美味的綠豆涼拌菜

綠豆芽和什麼涼拌好吃:極簡涼拌綠豆芽

材料:綠豆芽, 紅辣椒, 大蒜, 鹽, 雞精。

做法:

1、紅辣椒和大蒜, 洗淨剁碎。

2、鍋內下油, 7分熱, 下辣椒、大蒜, 小火翻炒7-8下, 下鹽, 起鍋, 晾涼。

3、豆芽洗淨, 焯水, 晾涼。

4、豆芽瀝幹水, 加入香油, 辣椒油, 適當添加鹽, 雞精即可。

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌糖醋綠豆芽

材料:綠豆芽200克, 沙拉油適量, 食鹽適量, 花椒適量, 白糖1勺, 陳醋1勺, 紅尖椒6個, 細香蔥適量。

做法:

1、辣椒洗淨切碎;香蔥洗淨, 切丁;綠豆芽用清水沖洗乾淨。

2、鍋中加適量水, 燒開, 豆芽倒入開水中, 立即關火。

3、將豆芽在開水中攪拌, 使其均勻受熱,

Advertisiment
燙豆芽的時間10秒鐘即可。

4、豆芽從鍋內撈出後, 用清水沖洗一遍, 使豆芽的口感更加爽脆, 將過完涼水的豆芽, 瀝幹水分。

5、放入一勺陳醋, 再加入一勺白糖, 白糖:醋=1:1, 再加適量鹽進行調味。

6、再倒入切好的蔥和辣椒, 這時候不要攪拌。

7、鍋燒熱, 加少許油, 放入幾顆花椒, 花椒炸出香味, 將熱油澆在蔥花和辣椒上, 再將豆芽與調料攪拌均勻, 即可盛盤上桌享用。

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌豆芽黃瓜菜

材料:綠豆芽, 黃瓜, 胡蘿蔔, 鹽, 香油, 辣椒油。

做法:

1、胡蘿蔔去皮切成絲, 黃瓜切成絲, 綠豆芽摘去頭尾部洗淨備用。

2、用鍋把水燒開, 放入綠豆芽和胡蘿蔔絲, 焯水一分鐘撈起沖涼水, 淋幹水分備用。

3、把綠豆芽、胡蘿蔔絲與黃瓜絲拌一起, 放入鹽、香油、生抽、米醋、辣椒油攪拌均勻,

Advertisiment
裝盤後撒白芝麻即可。

12

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌麻油綠豆芽

材料:綠豆芽適量, 生抽少許, 麻油適量, 白醋適量, 鹽適量, 辣椒油適量, 香菜幾根, 大蒜幾個, 雞精一勺。

做法:

1、綠豆芽清洗乾淨備用。

2、燒開一鍋水, 水開後放綠豆芽進去焯水, 幾十秒就可以, 不可乙太久, 焯水後的豆芽撈出, 迅速用冷水沖洗變涼, 可使綠豆芽保持爽脆的口感。

3、燒熱一勺油, 放冷至五六成熱的狀態, 澆在辣椒粉上。

4、香菜和大蒜切好備用

5、將所有的材料混合, 白醋可以稍微多一些, 生抽少些, 鹽不要過多, 麻油滴幾滴就可以 。

6、攪拌均勻, 可蓋保鮮膜入冰箱冷藏一下。

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌胡蘿蔔綠豆芽

材料:綠豆芽半斤,

Advertisiment
胡蘿蔔半根, 醬油2勺, 麻油2滴, 醋半勺, 辣椒醬一勺。

做法:

1、胡蘿蔔擦成絲, 備用。

2、鍋中放水, 煮沸, 放入豆芽和胡蘿蔔, 燙一分鐘, 撈出瀝幹, 裝盤。

3、放入醬油, 醋, 麻油, 辣椒醬, 拌勻即可。

綠豆芽和什麼涼拌好吃:涼拌粉絲綠豆芽

材料:粉絲, 綠豆芽, 胡蘿蔔, 薑, 醋, 鹽, 香油, 辣椒油。

做法:

1、姜切成碎末, 調入醋、鹽、香油和辣椒油做成調味汁。

2、粉絲、綠豆芽、胡蘿蔔用開水焯熟, 撈出後迅速用涼水沖涼。

3、澆上調味汁即可。

12

相關用戶問答