維A不可過量補充 否則胎兒易畸形

面對市面上不少保健品對於補充維生素的宣傳， 很多市民提出疑問， 維生素到底該怎麼補。 省職業病醫院中毒與職業病科副主任余貽漢介紹， 健康人攝入過多維生素A會引起慢性中毒， 孕婦補得太多， 胎兒畸形的幾率也會上升。

記者走訪發現， 市面上很多產品宣稱高維A， 如維生素A牛奶、餅乾等， 但其實很多日常食物中都含有豐富的維生素A， 比如動物內臟、蛋類、魚類、水果、深色蔬菜等， 日常攝入完全可以滿足人體的營養需要。

餘貽漢介紹， 維生素A中毒臨床上很常見， 比如說禿髮、唇炎、結膜炎、肝中毒、高血脂、皮膚瘙癢和視力受損等。

他介紹說， 孕婦每日所需維生素A的劑量雖然比常人多， 但如果每日攝取過量， 胎兒出現缺陷的幾率就持續上升。 本報記者 胡夢