維生素B1對寶寶的健康有什麼作用

 寶寶的成長過程中需要的維生素種類很多， 其中就有維生素B1， 它對寶寶的成長起著重要的作用。 所以， 瞭解維生素B1的作用也是很有必要的。 作為育兒當中的必修課， 媽媽們， 要牢記哦。

維生素B1的作用

有助於消化

維生素B1的重要功能是調節體內糖代謝， 也可促進胃腸蠕動， 幫助消化， 特別是碳水化合物的消化， 增強食欲。 女性補充維生素B1也可促進新陳代謝， 促進消化(女性喝優酪乳有助於消化)， 還有有美膚的作用。

有助於緩解疲勞

維生素B1被稱為精神性維生素， 這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，

可改善精神狀況， 消除疲勞。

有助於神經系統的正常活動

促進神經系統的發育和正常的工作;促進大腦的生長和發育;保證心臟的正常跳動。

有助於對帶狀皰疹(纏腰龍)的治療

皰疹性濕疹發病是在嬰兒濕疹的基礎上感染傳染膿痂疹病毒， 可致彌漫性水痘樣皮疹， 皰疹性濕疹會對患者造成嚴重的影響， 皰疹性濕疹疾病典型症狀為急性高熱起病， 煩躁不安。

有助於提高記憶力

幫助清晰思路， 有效提升記憶力， 提高人體免疫能力， 快速改善記憶衰退， 保持腦細胞持久活力， 保護大腦防禦外界環境污染的損傷， 抵禦外部各類壓力。

有助於減輕暈車、暈船症狀

運動病又稱暈動病， 是暈車、暈船、暈機等的總稱。

它是指乘坐交通工具時， 人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激， 前庭器官產生過量生物電， 影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。 這種症狀群是缺乏維生素B1的表現， 從而， 補充維生素B1有助於減輕暈車、暈船。

幫助寶寶治療腳氣

嬰兒腳氣病大多發生在2—5月的嬰兒。 主要是因為乳母缺乏維生素Bl， 導致嬰兒攝入不足所致。 病情發展迅速且嚴重， 如不治療， 可導致死亡。 所以， 一定要引起家長注意。

有助於緩解有關牙科手術後的痛苦

牙科手術的患者手術後常易疲乏、精神不振， 這是因為牙齒神經系統是最敏感的部位， 而牙手術消耗了體內大量的維生素B1， 輕輕一碰就會讓人痛得要死。 所以手術後及時補充維生素B1，

可緩解有關牙手術後的痛苦。

對於寶寶們來說， 媽媽們不用去買專門補充維生素B1的產品， 只要在給寶寶準備食物的時候加入一些粗糧或者白菜就行， 給寶寶適當的補充維生素B1對寶寶的健康很有好處。