一般而言， 人與動物的腸道中微生物(細菌)， 可合成維生素B6， 但其量甚微， 還是要從食物中補充。 其需要量其實與蛋白質攝食量多寡很有關係， 若吃大魚大肉者， 應記住要大量補充維生素B6， 以免造成維生素B6缺而導致慢性病的發生。
男成人 2.0mg
婦女 1.6mg
妊娠 2.2mg
哺乳 2.1mg
嬰兒 0.3~0.6mg
11歲以下 1.0~1.4mg
男孩、女孩 1.4~2.0mg
最大使用量為4-50mg， 毒性劑量未知。
注意：服用維生素B6前需諮詢醫生意見， 並在醫生指導下服用。
臨床試驗表明小兒癲癇是由於缺乏維生素B6和維生素D促使癲癇發作，維生素B6存在于肉、全穀類和豆類中，維生素D多存在於魚和一些動物製品，例如乳酪和添加營養素的牛奶，維生素B6作為小兒癲癇病的維生素補充... [詳細答案]
你好，未必是維生素缺乏引起的，有口臭問題的，可能是消化能力弱所引起的，建議是多吃蔬菜瓜果，這樣有利於腸道的清理，另外，可以對口腔多進行清潔，這樣可以有效減少口臭，不肯吃飯可以吃點助消化的藥物 [詳細答案]
你好，根據你描述的情況，建議在醫生的指導下對症使用藥物就可以了。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，建議需要在醫生的指導下對症使用藥物就可以了。 [詳細答案]
您好，應該不會，你描述的狀況往往是臨床腦部神經疾病或者精髓神經疾病，可以到醫院神經科就診檢查才能明確，具體治療措施需要遵醫囑。 [詳細答案]
