維生素c是酸性還是鹼性?
vc是酸性的!
適宜人群：
1、容易疲倦的人.
2、在污染環境工作的人.體內維生素C高的人,幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素.
3、嗜好抽煙的人.抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內的尼古丁.
4、從事劇烈運動和高強度勞動的人.這些人因流汗過多會損失大量維生素C,應及時予以補充.
5、壞血病患者.此病是因飲食中缺乏維生素C,使結蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應多食含維生素C豐富的食物.
6、臉上有色素斑的人.維生素C有抗氧化作用,補充維生素C可抑制色素斑的生成,促進其消退.
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7、長期服藥的人.服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等,都會使人體維生素C減少,並可引起其它不良反應,應及時補充維生素C.
8、白內障患者.維生素C是眼內晶狀體的營養要素,維生素C的攝入量不足,是導致白內障的因素之一,患者應多補充維生素C.
